برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده .

ممممممممم ماادري بس نفس رجييم شوربه الكرفس بالضبط
بس ناقصه انه تاكلينه مع الشوربه
تدرييين انا ودي اجربه بس ماحب الفواكه ولا الخضار كثييير :(

هاااااااااااااااااي بنات:26:

انصحكم بنات انكم ماتسووووووونة لاني سويتة وتعبت وماااااااافي فايدة تعب على الفاضي واللة انقهرررررت

اتخيلو مانحفت ولا كيلو اللة يعوض علينا

بس ممكن انة جسمي مايتقل الانواع هاذي من الريجيم لانة في فواكة

:26: :26: وهاذي لك حبيبتي انهار الجنة عشان ماتزعلين

هلا أختي أنهار الجنة000 يعطيك العافية ولكن الخضار والفواكة بأنواعها مافيه أي ممنوع والخضار مسلوقة والا أسوي صالونة وأكلها وهل يسمح بالخبز الاسمر ولك كل الشكر000000

حبيباتي

انا سويت هذا الرجيم واخواتي ثنتين صلحوة
والله حلو
عن اخواتي ما شاء الله عليهم يكملون الاسبوع وينقصون فعلا من اربعة الى خمسة كيلو
اما انا ما اواصل كثير اوصل الى المووووووز وستوب
في اليوم الاول اشوف الفاكهه الي احبها تقريبا مانجو تفاح خوخ يعني
اما اليوم الثاني اسوي شوربات افضل لاني ما احب السلطة الا بالصوص وهذي مافيها صوص
علشان كذا اسوي شوربة كوسة شوربة خضار مشكلة ايدام ممكن
اليوم الثالث مزيج من الثنين وانصحكم كثرو اكل الكرنب (الملفوف) لانة ينقص الوزن كثير خذية بين الوجبات على التلفزيون او على الكمبيوتر حلو
وفي هذي الثلاث ايام او الاربعة اذا كملتها
انقص يمكن 3 كيلو او 2ونص
واسفة لاني طولت عليكم

الله يعطيك العافية على هذا الريجيم

واذا جربناه راح اقولك