up
بشروا وش اخر النتائج؟!

السلام عليكم يا حلوين ام ريما و الله انتى شجعتينى ورحت على طول و اشتراتو من الصيدليه و بدات فيه فعلا من يو م 13 الشهر ده و يا رب ننحف بازن الله بس اختى انتى باديه فيه من تاريخ ما نزلتى الموضوع ولا امتا و كما نزلتى لحد الان والله مكسوفه منوزنى انتو ماشاء الله وزنكو خفيييييييييييييييييييف و الله وانا بنت حتى نادرا ماكانوزنى يدخل فى الستينات هو دايما كان مابين 75 و 69 بس الله لا يورى احد الان 102 انا طولى 161 بس انا بديت بالبرنامج ووزنى 100 المهم انا زى الاخت مملكه هو كاتم على نفسى و ما استحملت غير مره واحده صباحا بس حد يشرحلى لو اخدتو مره واحده صباحا بس هيخرب النظام و يبطىء من نزول وزنى ولا ايه بالظبط انا ما راح اوزن الا يوم الجمعه القادم ***** الله و سلامى لكل الاخواتا ويا ااااااااااااااااااااااااااارب ننحف


ام زياد ويوسف :
السلام عليكم يا حلوين ام ريما و الله انتى شجعتينى ورحت على طول و اشتراتو من الصيدليه و بدات فيه فعلا من يو م 13 الشهر ده و يا رب ننحف بازن الله بس اختى انتى باديه فيه من تاريخ ما نزلتى الموضوع ولا امتا و كما نزلتى لحد الان والله مكسوفه منوزنى انتو ماشاء الله وزنكو خفيييييييييييييييييييف و الله وانا بنت حتى نادرا ماكانوزنى يدخل فى الستينات هو دايما كان مابين 75 و 69 بس الله لا يورى احد الان 102 انا طولى 161 بس انا بديت بالبرنامج ووزنى 100 المهم انا زى الاخت مملكه هو كاتم على نفسى و ما استحملت غير مره واحده صباحا بس حد يشرحلى لو اخدتو مره واحده صباحا بس هيخرب النظام و يبطىء من نزول وزنى ولا ايه بالظبط انا ما راح اوزن الا يوم الجمعه القادم ***** الله و سلامى لكل الاخواتا ويا ااااااااااااااااااااااااااارب ننحفالسلام عليكم يا حلوين ام ريما و الله انتى شجعتينى ورحت على طول و اشتراتو من الصيدليه و بدات فيه...
حبيبتي انا برد عليكي لا هانت ام ريما الله يوفقها
انا لي اسبوع واكثر اشربه مره في الصباح لوحده ولتغيير الطعم اضيف عليه ملعقه نسكافه
والغدا مثل ماهو مكتوب في الورقه والعشاء مثل ماهو مكتوب في الورقه بدون ما اشربه فهتي يعني لغيته في العشاء ونزل وزني 2 كيلو
انا لي اسبوع واكثر اشربه مره في الصباح لوحده ولتغيير الطعم اضيف عليه ملعقه نسكافه
والغدا مثل ماهو مكتوب في الورقه والعشاء مثل ماهو مكتوب في الورقه بدون ما اشربه فهتي يعني لغيته في العشاء ونزل وزني 2 كيلو
الصفحة الأخيرة
وبالتوفيق إن شاءالله