بنات شحالكم ... وين اقدر القاه في دبي ..

يالله بنات مابقا غير كم شهر للعيد انا مابي للعطله اظعف لانا مايمدي انزل 50 كيلوووووووو الا ان الله اراد ويارب اكون من فئة 60 كيلووووووووووووووووووووو
انا اليوم بطلع امشي انا وولدي وزوجي قالي يومياااااااااااااااا نمشي براااااااااااااااااا ونا بليل امشي بل جهاز لو 10 دقايق

عفوا البرنامج هذا مايسبب اسهال ؟

مبروك النزول وعقبال الرشاقه يارب
قولي لي وش اخبار النادي اللي رحتي له
والشي الثاني ليه ماتطلبين ريجيم من اخصائيات التغذيه اللي موجودين في المنتدى
احسن لك من التخبيص اللي مسويته

هلا بكم انا شريته الان



وبسوي الرجيم المكتوب في الورقة دااخل



حلوووو


بس يابنات وشو مضاعفاته


يعني مثل ماقالت اختي


مايسسب الأسهال