انا اليوم الثالث والحمد لله اموري تمام بس حاسه اني مانزلت
وزني مره ثابت لاني صار لي فتره اسوي الريجيم
بس ما راح اتركه يا انا ياهو لو انقص هالاسبوع كيلو واحد
يكفيني
وطبعا ما استغني عن دعواتكم الحلوه

الاميره الله يجزاك خير
ام علي كيفك شنطه
سمو
مرام
باقي البنات
انا بخيررررررررررررررررررر
معلش تعرضت للفلونزاا وتعبتني
الحمدالله
بنات










ليه تجعون ان شربتوه
لو بديتوو برجيم اي نوع نفس الاحساس بيجيكم لانا نفسكم تصارع معكم

عوديها وادبيهاااااااااااااا وبشوف نتايج تبهركم












ربي يوفقكم

upppppppppppppppppppppppp

upppppppppppppp

وينكم يابنات ان شاء الله تكونو بخير دخلت عشان اشوف الاوزان ماحصلت احد

المهم حبيت ابشركم اني ابتديت معاكم من امس الاحد وان شاء الله ينفع معاي وانزل بالصحة
البرنامج تمام معاي والحمد لله ادعولي يابنات ودي انزل 10 كيلو

سلام بنات :(


سامحوني هذا الاسبوع مانزلت كثير لاني صادفت مشكله مع حبوب منع الحمل اللي فتحت شهيتي لمدة يومين واكلت فيهم عشان كذه مانقصت كثير


انا مانقصت الا 2 كيلو وزني الان 108
يعني حصيلة اسبوعين كانت 7 كيلو الحمد لله على كل حال :(



بس لاااااااااااااااا والف لاااااااااااااااااااااااااااااااااااا لسه الايام جاااااااااااااااااااايه والتحدي والاصرار موجود وان شاء الله الاسبوع الجاااااااااااااااااااي تكون مفاجاه بالوزن




انا مره اتضايقت بس والله مو ذنبي يابنات :icon33: