(برنامج متكامل لمن تأخر حملها)
هذا النظام مفيد لمن تعانبي من اي مشاكل في الرحم
الخطوه الاولى:
اجعلي قلبك ميقن بان الله هو القادر على كل شي فثقي بالله والصلاة في جوف الليل وادعاء والا ستغفار الصدقه معرفة الله في السراء وفي الضراء
في دعاء ذكره الشيخ الجبير انو كنز من كنوز استجابة الدعاء ان من توضاء قبل النومثم صحى اثناء انوم وقال (( الله لااله الا هو وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو حي لايموت بيده الخير وهو على كل شي قدير )) ثم دعاء استجيبت دعوته
الخطوه الثانيه:
في البدايه هناك اعداء لابد من القضاء عليهم اعداء لابد من وضعهم امامنا دائما الى مبتغانا ان شاء الله فمن هم؟؟
1) السكر العدو الاكبر بكل اشكاله والوانه ايضا الملح حيث ان الاكثار منه يسبب خلل هرموني كثر ممكن استبداله بالملح البحري او الملح غير مكرر وممكن استخدام اليمون
2)القهوه
3)الشاي
4)المعلبات
5)العصائر المعلبه
6)الفواكه طوال 120 يوم لابد من الاستغناء عنها وخاصة الفواكه الاستوائيه مثل البرتقال والاناناس والمانجو وغيرها وتناول فقط ماسذكره لاحقا
7)تناول الاسماكوالحوم بكميات بسيطه
8) الحليب ومشتقاته من اجبان وغيرها وهو سبب قوي لخلل الهرموني
9)المشروبات الباردهوالمثلجه
10)الزيوت والماكولات المقليهالوجبات السريعه
11)الطحين الابيض ومشتقاته
12)تجنب التدريبات الشاقه والعنيفه
13)تجنب الحمامات الساخنه
14)الضغوط النفسيه
15)البتعاد عن هذه الخضروات (باذنجان بطاطس فلفل اخضر طماطم او صلصه)
الخطوه الثالثه:
الغذا داء ودواء اغلب حالات تاخر الحمل بسبب خلل هرموني اصاب الجسم بسبب السموم التي تراكمت في الجسم فكيف نصحح ونعالج هذه المشكله ؟ خطوات بسيطه تمتد لمدة 4 اسابيع:
الاسبوع الاول:التركيز على الحبوب الكامله الارز الكامل والارز البني القمح الدخن الكامل الذره الكامله الشعير الشوفان اي ان نسبة الحبوب الكامله تكون 90% ممكن اضافه بعض الخضار
الاسبوع الثاني:يستمر على الحبوب الكامله 80% وتزيد الخضار 20%
الاسبوع الثالث:تقل نسبة الحبوبالى 80% وتزيد الخضار 30%
الاسبوع الرابع:تقل الحبوب الى60% ونسبة الخضار20% ونسبة البقول 10%و10% بين حساء مكون من حبوب وبقول وخضار
وفي النهايه نستمر على نظام الاسبوع الرابع حتى نهاية 120 يوم ***** الله
مشروبات صحيه يمكنك الاستعاضه عنها بدل من القهوه واشاي:
قهوة الشعير مشروب اليانسون مهم جدا للتوازن الهرموني
الخطوه الرابعه :
التعود على مضغ الاكل بكل هدوء
الخطوه الخامسه:
ملعقه صغيره من السمسم يوميا على الريق ومضغها جيدا قبل بلعا السمسم يساعد في اعادة التوازن الهرموني
الخطوه السادسه: فيتامينات ومعادن مهمه جدا
1)السلينيوم: تم الربط بينه وبين العقم متوفر في البابونج واشمر الحلبه والبقدونس
2) فيتامين هـ: مطلوب لتوازن الهرمونات وهو الذي يقوم بحمل الاكسجين للاعضاء الجنسيه متوفره في الزيوت النباتيه مثل زيت الزيتون دوار الشمس والسمسم وفي الخضار الورقيه والبقول والعدس وغيرها
الزنك: متوفر في البابونج والمرميه والبقدونس والشمر
4)المنجنيز : يحافظ على افراز الهرمونات الجنسيه مو جود في المكسرات التوت البابونج الحلبه البقدونس
الخطوه السابعه: مشروبات صحيه الينسون الحلبه الشمر البقدونس المرميه البردقوش تشرب مرتين لثلاث مرات باليوم
الخطوه الثامنه: وقت الدوره الابتعاد عن الماكولات البارده قبل واثناء الدوره وتناول مشروب القرفه الدارسين يوميا ثلاث مرات تناول التمر مع الرشاد تجنب التكييف البارد
الخطوه التاسعه: اذا كانت دورتك الشهريه غير منتظمه تناولي فيتامين ب6 يوصى باستخدام 50 ملغم في اليوم
الخطوه العاشره: الحديد قد يكون انخفاضه سبب في المشكله وفي حالة انخفاضه يوصى بتناول مكمل الحديد لمدة اربع اشهر
الخطوه الحاديه عشر :معرفة ايام التبويض مع الامتناع عن الجماع 3 ايام قبل فترة الاخصاب
لي عوده اكمل بس انتظروني في نفس الصفحه بكمل وصفات طبيعيه لمن تاخر حملها انا ناقلتها لكم من كتاب اسرار الحريم واسال الله الحي القيوم ان يرزق كل وحده منكم الحمل عاجلا غير اجلا يااااااااااااارب
اتمنى ياخواتي اني افدتكم بشي بسيط اتمنى منكم الدعاء لي ان الله ينصرني على من ظلمتني ويكفيني شرها ويرد كيدها في نحرها ويشغلها في صحتها وان الله يلح لي عيالي ويرزقني برهم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
امي كل ماعندي
•
جزاك الله خير والله ينصرنك على من ظلمك
الصفحة الأخيرة