إلى الأخت الغالية آية..
بذور الكتان متواجدة في محلات GNC و محلات الأغذية الصحية الأخرى
و بالطبع هي مناسبة جدا للرجيم و فوائدها جمة في تنقية البشرة و إزالة صفائها
سواء عند غليها (لأنها قاسية بعض الشيء) أو تناولها مع العسل أو مخلوطة مع السلطة فهي على كل حال بحجم السمسم مما يسهل تناولها

الله يعطيك العافيه اختي بسمة الامل

برنامج بالفعل رائع جدا
ونتظر منك مشاركات اكثر واكثر

هلا اخت بسمة الامل

يعطيك العافية على الوصفات الروعة وانشاء الله ننتظر المزيد

تحياتى لك :27:

وردة السماء
ashwag
أشكركم على الردود الحلوة و أتمنى إنكم تجربونها

:22: :27: مشكوووووووره والله اخت بسمة الامل :17: :14:
على هالمعلوماااااااات :19: تسلم يديك حبيبتي :23:

وعلى فكره صراحه اسمك حلوووووه :) :02:



تحياتي لكِ اختك رنــيم الحـــياة