والله انا افشل منك تعدي شهوووررر ومااكل فاكهه
ماشتهيها لاهي ولاخضار بجد تعبت نفسي اكل زي الناس
ماشتهيها لاهي ولاخضار بجد تعبت نفسي اكل زي الناس
حلو تعودين نفسك عليها وتبتعدين قد ماتقدرين عن الدهون مع الوقت تصير عاده عندك
أنا كنت ماأفكر بأكلي وأكل اللي أبغاه حتى لو مو جوعانه الحين صرت أحاول قد ماأقدر أقلل من الدهون
وأكل فواكه صح تعدي أيام وماأكل وأحيانا أسبوع بس ان شاء الله أتعود عليها لانها مفيده ..
أنا كنت ماأفكر بأكلي وأكل اللي أبغاه حتى لو مو جوعانه الحين صرت أحاول قد ماأقدر أقلل من الدهون
وأكل فواكه صح تعدي أيام وماأكل وأحيانا أسبوع بس ان شاء الله أتعود عليها لانها مفيده ..
الصفحة الأخيرة
لاتضيقين صدرك اهم شي الراحه النفسيه