انتي والده قيصري؟

اذا قيصري ما اتوقع ان الترهلات تروح الا بالعمليه الجراحية بس ممكن تخففيها او تحسني من شكلها

ماسمعتي عن ربط البطن ؟ في بنات كثيرين يربطون بعد الولاده بثلاث ايام اذا كانت ولاده طبيعيه

اما اذا قيصري لازم تستشيري الدكتوره اول عشان جرح العمليه ,, والربط يكون في الغالب عن طريق قماش او شماغ

لقيت لك هالموقع فيه تمارين مابعد الولادة (هُنا) بس لاتسوينها اذا ماكنتي راح تستمري عليها طول عمرك لانك اذا تركتيها فجأه تترهلي اكثر

عموما المشي افضل رياضه خصوصا لمنطقة البطن واهم شي لما تمشي خلي خطواتك واسعه وحركي زنودك زي مشية العساكر

وداومي على دهن جسمك في كل وقت بأي مرطب جيد او زيت زيتون او سمسم عشان لاتجيك تشققات او ماتزيد

بس انصحك اذا فكرتي تربطين بطنك تستشيرين دكتورتك عشان لايكون في ضرر على رحمك

وموفقه اختي

نفس مشكلتي ياقلبي

وكنت ناويه افتح موضوع عشان كذا والله مافي شي ماجربته لمنطقه البطن رياضه وريجيم ممكن انه يخف بس مايختفي والحين رجع مره ثانيه ورجعت لرجيمي والرياضه لانها الحل الوحيد مهما كانت صعبه ويبيلها تفرغ بس ان شاء الله تكون ارادتي اقوى ومثل ماقالت الاخت والله اجبر نفسي غصب عل اني اقوم اسويها ... وان شاء الله تروح هالكروشه اللي مسببه لي ازمة نفسيه

موفقه ...

نبغى حل طفشنا من هالبطن

انا قريت وحدة تشتكي من ترهل الفخذ وقالت لها وحدة انك تعصرين الزنجبيل وتاخذين مويته وتحطينها مع زيت زيتون على النار شوي بعدين تحتفضين فيها وكل ماجيتي تسوين رياضة تحطينها وجري ان شاء الله تجيب نتيجة

مافي احسن من عمليات التجميلية لان الولادة القيصيرية ماتروح ابدا

صحيح تخف البطن بس يكون في جلد زائد وشكل البطن يتغير ويعرض


اه لو الاقي دكتور مضمون اسعاره حلوة بالرياض اذا واحدة تعرف تعلمنا بليززززز