عوار قلب هال 200 دينار :11:

لا باتونيا والله ياغالية لو بارتاح من الطبيخ وراح ينزل وزني وبارتاح من تعب حساب السعرات حلال فيها هالفلووووس مو عوار قلب على راحتي وصحتي

انا لي شهرين مشتركه وهذا الشهر الثالث :23:
ونقصت14 كيلو وانا ماحرمت نفسي
بصراحه روعه ،،،، مع العلم اني جربت اكلاتهم كلها تقريبا
اسعارهم اول مره 2400 ريال والمرات اللي بعدها 2200 ريال
شامله اربع زيارات اسبوعيه لأخصائية التغذيه المشرفه عليك
ومكانهم وراء مركز سليمان الحبيب
واشتراكي كان شهرين متفرقه وبدات معهم الشهر الثالث من اسبوع تقريبا ولازاد وزني بعد ماانتهي منهم ولا نص كيلو لانه حسب معلوماتي الوزن حسب نظامهم ينقص من الدهون المخزنه بالجسم وليس سوائل
بس اجباري تمشين مع نظامهم نص ساعه على الاقل
واي سؤال عن دايت سنتر انا حاضره

اول مرة اشتركت فيه نحفت 10 كيلو في شهرين

ثاني مرة بعد سنة اشتركت نحفت 700 غرام فقط في شهر

وللمعلومية المرة الاولى نحفت لاني كنت امشي ساعتين كل يوم

اما المرة الثانية تهاونت بالرياضة

اما عن اكلهم بعضه حلو وبعضه يقرف وماله طعم يعني انتي وحظك

انا بصراحة ما افكر اشترك ثاني ممكن التزم نظام رياضي كويس مع تخفيف واحصل على نتيجة احسن وبدون مصاريف

عزيزتي نجمة سهيل دام تعرفين كل اكلاتهم أنا بعدني ما جربت كل شئ قوليلي عن الاكلات الطيبة واللذيذة علشان اعرف اختار لمن اجدد اشتراكي لأني ناوية اجدده قريباً بعون الرحمن