صباح الخير

اختي شاطئ الامواج ... اشلون الريجيم؟؟ نزل وزنج؟

ودي اشترك .. بليز ردي علي بسرعه ماعليج امر

والله يالغالية الرجيم ممتاز ماشاء الله وانا البارحة كان آخر يوم لي في السنتر واليوم صاحية متضايقة ما ادري ليش يمكن لأني ما جددت الإشتراك :( شكلي باروح اجدده بعون الرحمن نصيحتي تدخلين والحمد لله انا نازلة تقريباً 4.200 كيلو في شهرماشاء الله خير ونعمة

شاطئ الامواج
مشكووره يا عمري و تسلمين عالرد السريع و الف مبروك ال 4 كيلوات ... بس بسألج كنتي تسوين رياضه؟:26:

الله يبارك فيكي يالغالية أنا سويت رياضة مشي وسباحة وايروبكس والمفروض أنزل أكثر بس الدورة جات وخربت الموضوع طلعتني 2 كيلو علشان كذا بس نزلت 4 كيلو رغم إني المفروض أنزل أكثر