سووا قروب ودخلوني

في..قروب...ولاهنا

هلا بنات يوم 25 راح نفتح موضوع لليوميات و الجداول هذا اللي تبي تسجل او تستفسر من البنات نبي تفاعل ونساعد بعض اللي عندها معلومه عن أي استفسار لاي عضوه تفيدها وتفيدنا

مساء الخير
حبيباتي انا اليوم زرت دكتورة الاسنان بدايه خير
بالنسبه لظهري بستعمل كريم اكريتين 25% للحبوب واثارها
المناطق السمرا بستعمل لها دلكة التحدي
المويا 8 كاسات
شعري خلطة غنوه
وبما اني نحيفه ناقصني 5كيلوات عشان اوصل الوزن المثالي باشرب 5 اكواب حليب
وامشي على نفس نظام الاكل بشهر 3 عندي موعد مع الاخصائيه ان شاءالله اللي تقوله بكتبه لكم
وبس هذا نظامي اذا زدت شي بكتبه ان شاءالله

ياصاحبة الموضوع ليش منسوي قروب بالواتس اب تاخذي ارقام الي يبغو يدخلو العنايه