هلا و غلا بنات..:27:
1- حاولي التقليل من التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيره لأنها تكون حاده و قويه و مؤثره على البشره.
2- استخدمي كريمات الوقايه من الشمس و لكت من الأنواع الجيده و المعروفه وابتعدي عن الأنواع الرخيصه و
الرديئه التي تضر بشرتك بأكثر مما تفيدها و اسألي عن نوع الكريم قبل شرائه لأن بعضه يؤدي لاكساب البشره
لونا برونزيا.
3- حافظي على رطوبة بشرتك و برودتها بغسلها عدة مرّات في اليوم بالماء البارد..فالماء البارد يساعد على شد
البشره و اغلاق المسام التي تتسع مع تعرضها الدائم للحراره.كما يفضل أن تضعي كمادات من الثلج على بشرتك
بعد عودتك الى البيت لقبض مسامات بشرتك و شدها.
4- اذا كان جو منطقتك جافا فاحرصي على ترطيب بشرتك و خصوصا الكوعين و المرفقين و الركبتين ولكن
عند ترطيب بشرة وجهك احرصي على نظافته لأن وضع الكريم على البشرة المتسخه يؤدي لاغلاق المسام.
احرصي على الكريمات التي تحتوي على الفيتامين(أي)أو المحتويه على الزيوت و خلاصات الفاكهه أوالجزر.
:27: :27:
يتبع
..................
الرمال الذهبية @alrmal_althhby
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايه نسيت أقول لكم انه منقووووووول...:27: .....من مجلّة حياة..
و الله تعبت و أنا أكتبه لا تفشلونّي..
:24:
و الله تعبت و أنا أكتبه لا تفشلونّي..
:24:
الصفحة الأخيرة
5- اكثري من شرب السوائل و احرصي على وجودالفيتامينات في غذائك..وذلك بتناول الفاكهه و الخضروات ..
و للفواكه والخضار ذات اللون الكالجزر و المشمش أثر خاص في تغذية البشره كما ان احتواء غذائك على
الزيوت الطبيعيه يساعد على ندواة بشرتك و يمنع جفافها و خاصه زيت الزيتون..كماأن تناول 50جم من الزبده
يوميا مهم جدا لتخفيف جفاف بشرتك و لتطريتها.
6- دللي بشرتك ببعض الأقنعه الطبيعيه..فاذا كانت دهنيه ضعي عليها بعض بياض البيض. و اذا كانت جافه
ضعي عليها صفار البيض و اذا كانت عاديه ضعي عليها بيضه كامله و بعد ربع ساعه تقريبا أو أكثر امسحي
وجهك بقطعة قطن مبلله بماء دافئ .
7- دهني جسمك أسبوعيا بزيت اللوز الحلو او زيت الزيتون قبل استحمامك لاكسابه نعومه و طراوه خاصه
بشرة الوجه و اليدين و الساقين ثم ابقي في ماء ساخن حتى تتشرب البشرة بالزيت ثم اغسليه.
8- لا تكثري في استخدام الصابون بشكل متكرر اذ انه قد يسبب جفافا للبشره..وابحثي عن أنواع الصابون
المصنوعه من زيت الزيتون و المحتويه علىفيتامين(أي).
:24: تحياتي..:24: :27: