:26: play station :26:

اختي حبيبتي ..
كفاية احس انكم معاي .. ومتفاعيلن معاي
الله يجزييييييييكم كل خير ان شاءاللله ويجعله في ميزان حسناتكم ..
وان شاءالله اسوي لي جدول يومي عقب ما اخذ كلامكم ووآرائكم وخبرات البنات والحريم
انشاءالله محد يقصر معاي ..

الله يجزي الجميع كل خير



:26: حبيبتي ام عبد :26:

اي والله قلتيها قله دبره وقله حيله وفي حالي ..
قولو عني كل شي انا استااااااااااااهل ..
غير الصياح شعندي .. :06: قلبي معورني على نفسي

وان شاءالله باشترك في اي ناد واثق في نفسي اكثر واتحمس واتشجع ..
الله يجيب اللي فيه الخييييييييير
ويهني ويسعد الجميييييييييييييييييييع ان شاءالله


:24: :26: من كل قلبي اشكر كل البنات اللي تفاهعلوا معاي وعطوني حلول ونصايح ..
حتى ولو تشمتوا فيني .. ادري اكم ما تصدقون ان فيه ناس غافله وعلى وجههاااااااااا :06:


انا طمعانه في ردودكم وخبرتكم يا بنات وياحريم
دبروووووني الله يجزيكم كل خير .. لا تبخلون علي

ولا تنسون من فرج عن مؤمن كربه من كرب الدنيا فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامه
ماتدون شلون هالموضع متعبني وااااااااايد ..


الله يجزي كل خير كل وحدة ترد على وينولها اللي في بالها ويسعدها يا رب
ويبعد عنها عيال الحرام ويهديها لدروب الخير ويفتح لها دروب الخير ان شاءالله

واعذروني والسموحه من الجميع :24:

والله كسرتي خاطري

شوفي اهم شي تواظبين على الخلطات هذي وروحي بعد حق نوادي صحيه وسوي تنظيف بشره لا تخلين شي ولا تظيعين دقيقه

بس اهم شي




عقب الزواج لا تردين تهملين نفسج استمري على الخلطه اللي ريحتج

موتردين مثل اول


والله يوفقج ويرزقج من حيث لا تحتسبين

ويشوفج زوجج ملاك

شووفي يالغاليه...اول شي ابيك تحطين في بالك انك مو كبيره... من قال لك 33 كبيره.. بالعكس.. هذا العمر اللي تبين فيه جمال المراه الحقيقي.. في سن ال15 او 20 يكون الجمال شباب ..اما في ال30 فهو حقيقة الجمال..هذا اهم شي.. قناعتك انك جميله هي اللي تخلي الناس يشوفونك جميله..والعكس صحيح
باحاول اكتب لك برنامج.. لانه مو باقي كثيييير على زواجك....
بس لازم تمشييين عليه ..
1.... لوجهك... نقلت لك مجموعه اختاري منها
* امزجي ملعقة كبيرة من زيت لوز البربر < الذي يباع في محلات العطارين أو الأغذية الطبيعية>
المعصور على البارد مع موزة ناضجة شرط أن تكون مهروسة جيدا وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ثم ضعي المزيج على وجهك وعنقك لمدة 15 دقيقة بعدها اشطفي وجهك جيدا بالماء الفاتر.
معلومة::: إن زيت لوز البربر مفيد جدا لبشرة الشباب لأنه يحمي خلاياها ويعيد إحياءها من جديد.

قناع لإزالة مظهر التعب والإرهاق وقلة النوم حول العينين

اكسري بضعة مكعبات ثلجية واقسميها إلى قسمين داخل كيسين من القطن أو الكتان وضعي في كل كيس على حدى فوق عينيك بينما تستلقين لمدة كافية أي على حسب قدرتك على تحمل الثلج فإذا كانت جفونك منتفخة ستشعرين فورا بالراحة وبتحسن مظهرها وزوال التعب عنها .
أما إذا كنتي تعانين من الدوائر السوداء حول العينين استخدمي أكياس الشاي الفاترة فوق عينيك المغمضتين لمدة 10 إلى 15 دقيقة لأن الشاي يسهل عملية التصريف اللمفاوي كما أن له مفعول مريح وهادئ....
********************************************************
منقوووول من الاخت Nickool

تقشير الجلد عمليه ضروريه كلما تقدمت البشره في السن اذ تخف حركه نمو الخلايا .
** استعمال الليفه لتنظيف الوجه مره في الاسبوع يمكن ان يكون بمثابه عمليه اوليه للتقشير , ويمكنك
بعد ذلك الاستعاضه عنها باستعمال دقيق الحنطه بمرغه على الوجه وغسله بعد ذلك بالماء قبيل
الاستحمام .

** ازيلي ايضا الخلايا الميته باستعمال مقدار ملعقه صغيره (10ملل) من دقيق اللوز از اللوز
المطحون داخل كوب من اللبن ( الزبادي ) امرغي المزيج فوق بشره وجهك , على ان يكون نظيفا
تماما , ثم اغسليه بالماء . واذا كانت بشرتك حساسه , استعملي دقيق الشعير عوضا عن اللوز .

** طريقه اخرى لاعاده التألق للبشره بازاله الخلايا الميته , وهي تتمثل باحضار ثمره الدراق
وتقشيرها قبل هرسها .( على ان تكون ناضجه جيدا ) . بعد ذلك يتم مزج الثمره مع مقدار 10 ملاعق
صغيره ( ملل) من دقيق الشعير بغيه مرغه على الوجه . ازيلي المستحضر بعد ذلك بالماء الفاتر .

** للحصول على مستحضر مقشر للبشره بكلفه قليله وجوده توازي المستحضرات الموجوده في
الاسواق , احضري كميه بسيطه من السكر ( يفضل ان يكون خشنا قليلا وليس ناعما ) وامزجيه مع
المنظف المفضل لديك للبشره , ثم امرغيه على وجهك ودلكي البشره قبل غسلها جيدا بالماء . وهذا
المستحضر يوازي بمفعوله اجود المستحضرات عدا عن كونه الطف على بشرتك .

** تركيبه من اللوز ايضا تتمثل بسحق مئه جرام من اللوز لتصبح عجينه ناعمه , اضيفي اليها بيضه
واحده ومقدارملعقتين صغيرتين (10ملل) من ماء الورد , امزجيها جيدا , ثم امرغي المزيج باطراف
اصابعك فوق بشره وجهك , خصوصا فوق المنطقه الدهنيه . اتركيه على وجهك مده عشر دقائق ثم
اغسليه جيدا بالماء .

** الجريب جوس Grape Juice يعتبر بدوره مقشرا طبيعيا فعالا للبشره , وكذلك التفاح , اذا ما
قطعت منه شريحه ومررتها فوق وجهك برفق وبحركه دائريه ...بكل بساطه !
*********************************************************************
قناع لنضارة البشرة:
نصف تفاحة مقشرة..تهرس جيدامع قليل حليب على نار هادئه..يوضع الخليط على الوجه لمدة نصف
ساعة..يفضل أن يكون الخليط قليل الدفئ عند وضعه.
********************************************************************
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
*********************************************************************
منقووول من موضوع للاخت بنت الحارثي.......................


قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر
****************************************************************************

وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة


ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحضة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام
****************************************************************
خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية

المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك




قناع لنضاره الوجه

إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 20ـــ60 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره

**************************************************************
وصفة لشـد البشرة ,,,,,


قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد
***************************************************************
قناع الصبا و الشباب.......

جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة
*****************************************************************
هذي الوصفه مجرررربه تجعل بشرتك نضره وصافيه جربوها وراح تدعولي وهي تناسب جميع
انواع البشرة

تاخذي تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبلل برفق ثم نشفي وجهك وقولوي اش رايكم

****************************************************************
قناع مفيد

بيضة - عصير نصف ليمون - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيت زيتون
والطريقة هي:-
تخلط هذه المقادير وتوضع الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة - يعني لحد ما تجف أوكي
.....المهم وبعيد يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ....ويمكن وضع
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..

فوائد القناع:-
البيض يشد الوجه...........والليمون يساعد على تفتيح لون البشرة..............والعسل يصفي
البشرة...........وزيت الزيتون ينعم البشرة

************************************************************************
منقووول من العسل اختي فديتك..



حاولت انقل لك قد ماقدرت عن اقنعه تشد الوجه... نصيحتي لك اختاري اللي يناسبك و استمري عليه..
قبل النوم يوميا ادهني وجهك بعصير الخيار واذا صحيتي الصباح حطي على وجهك كريمه طازجه و افركي بمكعبين او ثلاثه ثلج على وجهك لحد مايذوبون.. هذي الطريقه تشد و تنعم و تبيض الوجه... جربيها... ووووامممممممم..وش بعد.. اييه يوميا امسحي وجهك بمنقوع المر...ضروووري يوميا.. يصفي و يعطي وجهك صحه .. حطي لك بعلبه صغيره بخاخ موية ورد و خليها بالثلاجه.. وكل شوي رشي على وجهك و صدرك منها..
شوفي هالرابط بيفيدك ان شاء الله http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=125450&highlight=%DD%CF%ED%CA%DF
المويه اشربيها بكثره... اققققققققل شي 3 لتر في اليوم.. لانك تحتاجين تعويض عن فتره الاهمال.. والعصيرات كثري منها
في اليوم لازم تاكلين على الاقل 6 انواع خضار سوي لك سلطه منوعه.. وكل ماكثرتي الخضار كل ماصار احسن..
ولازم 4 انواع فواكه على الاقل ونفس الشي كل ما كثرتي يصير احسن سوي لك سلطة فواكه و كليها..
...........................
بالنسبه للتنظيف.. شوفي منظف من شركه معروفه..واستخدمي كريمات ليليه عشان تجدد لك الخلايا .. مثلا لانكوم.. او ايستي لودر.. او شانيل.. افركي حبة عنب مقسومه بالنص على وجهك يوميا.. جربي تحطين بيدك كميه من السكر و حطي عليه زيت زينوت وافركي وجهك بلطف فيه.. و غسلي وجهك بعده زين بمويه..او شوفي هالكلام ممكن يفيدك..طبعا منقوول من موضوع الاخت بنت الحارثي..
كل اسبوع تنظيف الوجه
• ثانياً تنظيف البشرة :
الأدوات :
1- إناء به ماء حار جداً مع إضافة القليل من ماء الورد
2 - فوطة لتغطية الإناء / فوطة صغيرة لاستخدامها في تنشيف يدك
3- كلينكس كي تنشفين الماء عن وجهك / قطن
4 - ماء ورد
5 - كريم تنظيف
6 - تونيك مناسب لبشرتك .
7 - كريم سنفرة
8 - كريم ماسك للبشرة مناسب لنوع بشرتك
9 - كريم ترطيب مناسب لبشرتك .
الطريقة :
يجب أن تعرفي أنك بتدليك البشرة برقة وهدوء وبطء سيعطيك ذلك أفضل النتائج .
- تقومين بتدليك بشرتك بكريم التنظيف حتى تشعري بأن بشرتك قد تشربت الكريم بعدها تقومين بعملية التربيت أي بالطرق بأطراف أصابعك على البشرة بلطف .
- تمسحين البشرة بقطنة مملوءة بالتونيك .
- تعرضين وجهك للبخار من الإناء لمدة 5 إلى 10 دقائق .
- تقومين بسنفرة وجهك بكريم التقشير بلطف وبتدليك بحركات دائرية , وحتى تشعري بأنه لم يعد على وجهك شيء .
- تغسلين وجهك بماء دافئ .
- تضعين كريم الماسك على وجهك وتتركينه حتى يجف .
- تغسلين وجهك جيداً بماء فاتر وأخيراً بماء بارد .
- تمسحين بقطنة مبللة بماء الورد .
- ترطبين وجهك بكريم الترطيب المناسب .
ونعيما

................
للعيون حاولي تشوفين لك كريم من هالشريكات المعروفه لليل و للنهار.. اعتقد لانكوم عندهم شي زين.. دوري جل وحاولي تستفسرين عن اغلب الانواع
لإزالة السواد أسفل العين
يدهن السواد اسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء ويدهن بزيت اللوز المر
للتجاعيد أسفل العين
تطحن حبة البركة جيدا وتخلط بعسل النحل ويدهن بها الجفن لمدة ساعة
لأزالة السواد فى الأماكن المختلفة من الجسم
تدهن بزيت الورد والأستمرار حتى يختفى السواد


2...... بالنسبه للشعر.. راح تلقين اشياء تجنن بقسم العنايه بالشعر.. وانا انصحك بالمايونيز و معاه ثوم.. حطيه بالليل و غسليه الصباح.. و بينبت شعرك بسرعه ان شاء الله.. صحيح ريحته قرف.. بس فرصه قبل لا تتزوجين
..............

3....الجسم... سوي حمامات مغربيه بشكل دوري يعني مرتين بالاسبوع.. شوفي موضوع الاخت شالسالفه في الحمام المغربي.. بالتفصيل وخطوه بخطوه.. و لها موضوع خلطات بعد.. سويها و استمري عليها.. وفيه موضوع للاخت كويتيه اموره عباره عن خلطه للجسم قبل الحمام .. سويها ...
الرياضه ابدي فيها من اليوم... جيبي لك شريط فيديو و طبقيه بالبيت..
اهم شي للبطن.. سوي تمرين شد البطن 5 مرات يوميا يعني بعد كل صلاة.. نامي على الارض واثني رجولكوحطي يدينك ورى راسك و حاولي ترفعين نفسك الى ان تصلي لوضعية الجلوس الكامل.. كرريه 20 مره
بهالطريقه بتسوين هالتمرين اللي ماياخذ 5 دقايق 100 مره باليوم... اصحك تستكثرينها.. لازم تشدين على نفسك عشان يروح البطن.. وقريت في المنتدى وحده تقول كلي زبادي معاه فصين ثوم مبشورين و هذا يساعدك على سرعة التخلص من الكرش... كمان فيه تمرين للمؤخره رووووعه لوحده الله يجزاها الجنه و يسعدها دنيا و اخره وهو انك توقفين مضبوط و بعدين تجلسين وانتي ضامه رجولك يعني ركبتك تلمس صدرك "القرفصاء" سويه 15 مره 3 مرات باليوم .. اسبوووع و تشوفين الفرق الهايل... شي عجيييييب

4... السلولايت بيروح مع الرياضه والمدوامه عليها.. وجيبي وحده للبيت تسوي لك مساج بكريم اسمه Water Therapy Firming Body Smoother من كلينك.. او انتي سوي لنفسك قد ما تقدرين.. وحاولي تمشين.. او بهالحر روحي نادي وامشي او اركضي مرتين او ثلاث اسبوعيا لمده ساعه.. هذا الشي بيخلي جسمك يشد كثييير و يخفف السولولايت..

6...المنطقه الحساسه.. حاولي تشلين بالحلاوه و عودي نفسك عليها... اذا مو قادره ابدا.. شيلي بالليزر بس هالمنطقه طبعا منطقه صغيره بتصير ارخص.. طبعا انتي شيليه بنفسك.. لان حرام الله يتوب علي..شالت لي دكتوره
وصدقيني مع الحمامات المغربيه و التقشير بيرووح هالسواد... جربي يوميا تحطين من هالسكراب على المنطقه الحساسه بعد ما تغسلين Sparkle Skin Body Exfoliating Cream بعد من كلينك.. وهذا انا جربته بنفسي بعد ما دلتني عليه اختي المزيونه عسى الله يوفقهاويفتحها بوجهها وين ماراحت..المهم حطيه وخليه 10 دقايق و بعدين افركيه بقفازات اللي من بودي شوب.. ومع الايام بتفتح المنطقه..بس اهم شي تداومين..

7.. للصدر شوفي هالرابط...http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=161482&highlight=%D4%CF+%C7%E1%D5%CF%D1
واستعملي بعد هالخلطه ... ملعقة لبنة وملعقة قشطة وملعقة زيت زيتون

8.... زوجك الجديد والا الاولي اللي قالك هالحكي؟؟.. اعذريني على السؤال... بس معقوله زوج يقول لزوجته كذا؟؟ انا في هذي باحملك المسؤليه تدرين ليش؟؟ لانك انتي محسسته انك كبيره...واللي محسسك بهالكبر ظروفك يمكن... لكن اتركي كل هالدنيا.. واتجهي لرب يفتح ابواب رحمته لما تتسكر الابواب بوجيهنا... ادعي ربك يفرج همك و يحنن قلب زوجك عليك.. كثري من الدعاء في السجود.. و كثري من السجود في اخر الليل.. والله يا اختي بنات بالعشرين و مثل القمر ازواجهم مو طايقنهم و يتركونهم و يتزوجون اشين منهم و يطيرون فيهم... هذا التوفيق.. وهذا اللي مو بيد احد الا الله..
اكثري من الدعاء... واعلمي ان الله قريب يجيب دعوة الداعي اذا دعاه... فسبحانه..
ولك مني دعوة اخت لاختها بظهر الغيب.. وعسى الله يعوضك و يسعدك و يسخر لك..
واحرصي على عيالك.. وان شاء الله يردون لك هالجميل في يوم......
:26:

اولا مبروك والله يعوضك خير

ثانيا حبيبتي لا تنسين أهم شي وهو انك تدعين ربي في صلاتك وخاصه في أخر الليل

ربي قادر انه يجعلك جميلة الجميلات في عين زوجك حتى لو كنتي بهالحاله

رددي هذا الدعاء في سجودك ]

توكل على الله واستعيني به فهو خير معين

وشي مهم جدا جدا لا تقل اهميته عن اهمية الشكل ,,,,,,,الا وهو التعامل مع الزوج لازم تعرفين كيف تكسبين

زوجك مو بس بالشكل ,,,,,,,لان جمال الروح والاخلاق وحسن التعامل بيغطي على الشكل

انا قلت هالكلام لانك تقولين انك خجوله وتستحين ,,,,,

انا مو متزوجه لكن اشوف كثيييييييير حريم عاديات مو ذاك الجمال بس ازواجهم يموتون فيهم لان تعاملهم

زين وذربات بالكلام والتصرفات,,,,,

فيه كتاب حلو مره والله اني نسيت المؤلف بس اسم الكتاب هو ]

روووووووعه هالكتاب وبأذن الله بيفيدك كثير

ادعي ربي انه يسخر لك زوجك وتطلعين في عينه حلوه,,,,,,,

واهم شي اهتمي بتناول العصائر الطبيعيه كل يووووووووووم

وخميرة البيره بعد زينه للشعر والبشره

وأهم شي تواصلين اهتمامك في نفسك حتى بعد الزواج

وخليك طول الوقت انيقه ومرتبه وريحة العطر منك تفوح قدام زوجك بالبيت

والابتسامه دايم مرسومه على وجهك لان الابتسامه بتعطيك جمال

من الحين تدربي على الابتسامه حتى تكون عاده عندك على طول

ايه ايه نسيت شي بعد دوم اشعري زوجك بحبك له واهتمامك فيه

تعرفين الرجال الحين متأثرين كثيييييييييييييييير بالقناوات الفضائيه والمسلسلات الرومانسيه

ويتخيلون انهم بيعيشون حياة مثل مافي هالمسلسلات

عندي كلام كثييييييييييييييييييييير بس الحين ما يخطر في بالي

بس ان شالله كل ما تذكرت شي مفيد برجع لك

بس هااااه لا تنسين تدعين لي بالزوج الصالح

أختك الأمــيــــ دعد ـــــــــره

مساء الخير
انا بنصحك بشي كتير مفيد وخصوصا انو معك بس حوالي شهرين
يعني ما في وقت
1- ادخلي مركز رياضة والعبي يوميا مدة ثلاث ساعات وما تنسي الساونا والبخار
بتشوفي نتيجة الشد خلال شهر او شهر ونص بالكتير
2- داومي على حمامات الزيت لشعرك في صالون تجميل وما تنسي تقصي اطراف شعرك قبل علشان تستفيدي من حمامات الزيت
3- بالنسبة للوجة ادهني وجهك يوميا بزيت اللوز
روحي على اخصائية تجميل وبتعطيكي كريم في الليل وواحد للنهار
صدقي خلال شهرين بتصيري غير شكل
ردي علي وما راح تندمي
لو انك في الاردن كنت ساعدتك
بس معلش انا بساعدك عن طريق الانترنت
باي