NANEYSY
•
:06:بنات بليز فين الاقى حبوب الخميره الالمانيه بالرياض
NANEYSY :
على فكره يابنات عصير الزبيب ماهو سئ ومفيد جدا فى نقص الحديد وفقر الدم وهو مثل ماقالت عطوره ملعقتين زبيب ينقعوا فى كوب ماء ساعتين او اكتر ويضربوا فى الخلاط لكن فائدته بدون سكراى لايضاف له سكرعلى فكره يابنات عصير الزبيب ماهو سئ ومفيد جدا فى نقص الحديد وفقر الدم وهو مثل ماقالت عطوره...
Veronica_X
حبيبتي لااتيأسين فيه بنات خذا معاهم النظام شهرين كاملين وبعدها بدأوا يسمنون
بس انتي علميني بالضبط ايش تسوييييييييين وايش تاكلين ؟؟ وكيف ماشيه على النظام ؟؟
وان شاء الله بحاول اشوفلك حل
NANEYSY والله انا بمنطقتي اشوفها بكل الصيدليات ....تابعي الخاص .. عندي حل .
Mo0o0o0o0oN
الف الف مبرووووووووك ياقمر وتستاهلييييييين الوزن الجديد وعقبال ماتقولين خلااص وزني مثالي ....ادعيلي ياعسل ولزميلتي .
بسمة الثغر الحنون
جربي وشدي حيلك ..افااا علييييك نفسك احد يشجعك !! وحنا وييييييييين رحنا ؟؟؟؟؟
احنا هينا موجودين علشان نشجعك ونحمسك ..يله يله بلا دلع لااااتتحججين بأي شي ابدأي بالنظام .. وكل آخر اسبوع نستنااااااك هينا مع خبر حلو ان شاء الله
يله بالانتظار
شدوا الهمه يابناااات يله انا استناكم
في امان الله ...
حبيبتي لااتيأسين فيه بنات خذا معاهم النظام شهرين كاملين وبعدها بدأوا يسمنون
بس انتي علميني بالضبط ايش تسوييييييييين وايش تاكلين ؟؟ وكيف ماشيه على النظام ؟؟
وان شاء الله بحاول اشوفلك حل
NANEYSY والله انا بمنطقتي اشوفها بكل الصيدليات ....تابعي الخاص .. عندي حل .
Mo0o0o0o0oN
الف الف مبرووووووووك ياقمر وتستاهلييييييين الوزن الجديد وعقبال ماتقولين خلااص وزني مثالي ....ادعيلي ياعسل ولزميلتي .
بسمة الثغر الحنون
جربي وشدي حيلك ..افااا علييييك نفسك احد يشجعك !! وحنا وييييييييين رحنا ؟؟؟؟؟
احنا هينا موجودين علشان نشجعك ونحمسك ..يله يله بلا دلع لااااتتحججين بأي شي ابدأي بالنظام .. وكل آخر اسبوع نستنااااااك هينا مع خبر حلو ان شاء الله
يله بالانتظار
شدوا الهمه يابناااات يله انا استناكم
في امان الله ...
, و الله يا عطر النظام ماشي تمام حتى بالاول زاد وزني 4 كيلو
بس بعدها مادري بطل يزيد ......... مادري وش سالفتة
بس جسمي الاحظ علية اني كل ما امشية على نظام يزيد و بعدين بس يتعود علية الا يبطل يزيد
يعني الزيادة دائما في البداية و بعدين خلاص
حتى الحبوب الصينية .... زادتني في الاول و الحين مادري وش بلاها
مادري وش السالفة الحل الوحيد اني الاقي نظام جديد و الله يعين
ياربي ازيد
مع انه يا عطر وزني العام كان 40
و الحين 47 و لله الحمد
بس اللي قاهرني ان اللي يشوفني يقول نحيفة و ماتغيرتي
مع ان جسمي حلو و يمتلي من الشنطة الحمد لله بس مادري وش سالفتة
و اللي يقهروني يقولون نحيفة
و على فكرى طولي ترى 160
ياربي ازييييييد
بس بعدها مادري بطل يزيد ......... مادري وش سالفتة
بس جسمي الاحظ علية اني كل ما امشية على نظام يزيد و بعدين بس يتعود علية الا يبطل يزيد
يعني الزيادة دائما في البداية و بعدين خلاص
حتى الحبوب الصينية .... زادتني في الاول و الحين مادري وش بلاها
مادري وش السالفة الحل الوحيد اني الاقي نظام جديد و الله يعين
ياربي ازيد
مع انه يا عطر وزني العام كان 40
و الحين 47 و لله الحمد
بس اللي قاهرني ان اللي يشوفني يقول نحيفة و ماتغيرتي
مع ان جسمي حلو و يمتلي من الشنطة الحمد لله بس مادري وش سالفتة
و اللي يقهروني يقولون نحيفة
و على فكرى طولي ترى 160
ياربي ازييييييد
مادام انتي عارفه طبيعة جسمك امشي على اللي يريد !!!!
يعني (( اعملي لنفسك مثلا اربع انظمه بسيطه او اكثر ...امشي على واحد منهم ولما يزيد استمري ولما يوقف روحي للثاني وهكذا ولما تستعملين الاربع كلهم ارجعي للأول ))
شوفي كل نظام من هالاربعه امشي عليه اسبوعين
وان شاء الله بتوصلين للوزن المطلوب
بس اصبري علي شوي .... على بكره ان شاء الله اكون نزلت لك اربع انظمه دسمممه وبسيطه
تمسكي باللي اقولك عليه بالحذافير والنظام اللي يمشي وزنك صح ممكن تستمرين عليه اكثر بحيث تستفيدين اكثر
بحكم انك زدتي 7 كيلو ولسى باقي لأنك طويله
اتفقنا ؟؟؟؟؟؟؟
انتظري الانظمه اللي بجيبها لك ..... في امان الله
يعني (( اعملي لنفسك مثلا اربع انظمه بسيطه او اكثر ...امشي على واحد منهم ولما يزيد استمري ولما يوقف روحي للثاني وهكذا ولما تستعملين الاربع كلهم ارجعي للأول ))
شوفي كل نظام من هالاربعه امشي عليه اسبوعين
وان شاء الله بتوصلين للوزن المطلوب
بس اصبري علي شوي .... على بكره ان شاء الله اكون نزلت لك اربع انظمه دسمممه وبسيطه
تمسكي باللي اقولك عليه بالحذافير والنظام اللي يمشي وزنك صح ممكن تستمرين عليه اكثر بحيث تستفيدين اكثر
بحكم انك زدتي 7 كيلو ولسى باقي لأنك طويله
اتفقنا ؟؟؟؟؟؟؟
انتظري الانظمه اللي بجيبها لك ..... في امان الله
قوليلي ايش رايك بالفكره تمشين عليها ولا لأ ؟؟ لأني بديت اسوي جدول خاص فيكي !!!!
قصدي جداول ...... يله انتظر الاوكي منك .
في امان الله
قصدي جداول ...... يله انتظر الاوكي منك .
في امان الله
الصفحة الأخيرة