بنت عبدالغني شربت
•
اخذي فيتامينات مكمل غذائي بس اهم شي تكون فيتامينات رجيم :)
مراحب كيفكم انا اليوم وزنت وبصراحه ضاق صدري ما نقصت الا كيلو تتوقعون ليه انا استخدم سكر الذره توربيكانا مره في اليوم وبدلت البيض بالجبن والله ضايق صدري والله يابنات ثلاث ارباع الاكل وما اكله ومكتفيه بوجبه وحده بس ما ادري وش السبب ولا يمكن علشان الدوره لسا ما جت للحينمراحب كيفكم انا اليوم وزنت وبصراحه ضاق صدري ما نقصت الا كيلو تتوقعون ليه انا استخدم سكر الذره...
حبيبتي ام علي اكيد ان جسمج تغير والحمدالله والبيض يضعف اكثر لانه الرجيم الكميائي ممنوع استخدام منتجات الحليب ولازم تاكلين 3 وجبات حبيبتي والدوره اكيد انها تزيد الوزن ان شاء الله يالغاليه عقب الدوره ينزل واتمني ان شكلج تغير والحمدالله
بنت عبدالغني....حبيبتي لا تتضايقين كملي .....ولا يوقف:)بنت عبدالغني....حبيبتي لا تتضايقين كملي .....ولا يوقف:)
يا حبي لج يا تفاحه الله يسلمج يالغاليه ومبروك علي النزول حبيبتي
صباح الخير يالغالين :)صباح الخير يالغالين :)
مساء الانوار الساعه عندنا الحين 2ونص اخبارك وحشتوني طمنيني عليك كيفك معا الريجيم والوزن كيف وكم نقصتي :26:
الصفحة الأخيرة