انا بصراحه يااختي ابعطيكي رايي عن تجربه واتمني ماتضيفون من كلامي لان كل جسم يختلف عن الجسم الثاني انا والله سويته تقريبا قبل 7 سنوات ولاكن بعد ماتركته بسرعه رجعتوجاب لي الحاله النفسيه لانك تحسين انك مريضه وتاكل اكل مختلف عن البشر وتتقيدين بالاكل حتى لو ماتحبينه وكرهته وهو صح ينحف بس بمجرد ماتتركينه وترجعين لعاداتك الخاطئه يرجع وزنك بسرعه والله ماقلت هالكلام الا نصيحه واكتشفت ان الرجيم الي اذا سويته ماترجعين هو التخفيف من الاكل الموجود بالبيت مثل باقي افراد الاسره بس بكميات قليله جدا0ومعليش طولت بس هذا رايي00
انا بصراحه يااختي ابعطيكي رايي عن تجربه واتمني ماتضيفون من كلامي لان كل جسم يختلف عن الجسم...
وان شاء الله راح ابدا فيه الجمعة لاني مسافرة 28/12 ابي اكون رشيقه
وخلينا على تواصل يا عسل ..... رح اروح اسجل بالمسابقه بس وزني بالتسعينات ونسجل يومياتنا هون احسن لأنه أوزانا مختلفه بس رجيم واحد
إلى الأمام يا حلوين
:10_8_11: :10_8_11: :10_8_11: