بصيح من القهـــــــر :"_":

السلام عليكم


اختكم مظاوي بديت رجيم من شهر 3 نسيت كم التاريخ بالظبط المهم كان وزني 105 والحين الحمدلله صار 95

فالبدايه اتبعت رجيم دشتي ونقصني في شهر وعشر ايام 9 والباقي نزلتهم باسبوع من رجيم هوليود وجاتني الدوره وكملت رجيم كيميائي ومع الدوره ثبت وزني وخلصت صارلي ثلاث ايام وبديت رجيم شوربة الملفوف وماكل الا خضراوات وفواكه وشوربه :( ومانزل وزني صارلي ثلاث ايام نزل كيلو والحين ارتفع مره ثانيه

وبقولكم الحين انا مواعده ريلي انقص 10 كيلو لين تاريخ 1/6

أبي حل اشرايكم ارجع على دشتي واخلي رجيم الشوربه


ولا اعيش على الجح اسبوعين مثل وحده اهني عشان انزل 10 او 9 فهالاسبوعين


شوفولي حل ساعدوني حتى زوجي لما شاورته قالي بتموتين من كثر ماتغيرين أنظمة الرجيم

يعني دشتي بنزلني بسرعه ولا الفواكه احسن ابي انزل بسرعه والاراده انشالله موجوده والله يعيني

بس لازم اشاوركم عشان ماخبص


تحياتي للكل وابي الحلللللللللللللللللللللل