أبتسامة جذابة A&K
•
رفع يابطبوطة
طيب ياحلوه حللتي عن الغدا يمكن هي الي تسمنك
اول حاجه سوي تحلليل وبعدين اعرفي وش الي فيك
قبل تسوين رجيم او تشربين اعشاب انا ماخاليت شي
ماجربته واخرتها طلعة من الغدا حبيت احذرك
ولايصاير فيك الي صار فيني واذ طلع تحليلك سليم على طول روحي يم دكتوره متخصاصه تظام غذائي احسن لك
وهي تعطيك نصائح وش تسوين وسلامتك
اختك الماسه الغاليه
اول حاجه سوي تحلليل وبعدين اعرفي وش الي فيك
قبل تسوين رجيم او تشربين اعشاب انا ماخاليت شي
ماجربته واخرتها طلعة من الغدا حبيت احذرك
ولايصاير فيك الي صار فيني واذ طلع تحليلك سليم على طول روحي يم دكتوره متخصاصه تظام غذائي احسن لك
وهي تعطيك نصائح وش تسوين وسلامتك
اختك الماسه الغاليه
(نوووشه)
•
طيب حبوبه دامك تقولين تعبتي حاولي تساعدين نفسك شوي ليه تكثرين اكل وحلويات وانتي تعرفين ان جسمك قابل لسمنه؟
ليه ماتسيطري على شهيتك شوي
الوقت اللي ودك تاكلين فيه حلا استبدليه بفاكهه
وجبات سريعه والله ماوراها غير الامراض بغض النظر عن السمنه
اتبعي رياضه واتبعي ريجيم معين صحيح وقتها بتتعبين وبتملين بس صدقيني بتتعودين واهم شي مايكون ريجيمك قاسي لانه بيكون تأثيره السلبي عليك وبيفقد جسمك كثير من الفيتامينات اللي يحتاجها
اكلك خليه صحي ابتعدي عن الدهون هي اساس السمنه وهي الامراض كلها
انزلي السوبر ماركت واشتري اكلات لدايت وبتلقين اكلات جداً لذيذه والسعرات قليله فيها
واهم شي خلي عندك عزيمه واصرار ولا تيأسين ولا تناظرين الميزان كل شوي
لانه كذا بيحطمك
والله ينحفك من غير شر عليك
ليه ماتسيطري على شهيتك شوي
الوقت اللي ودك تاكلين فيه حلا استبدليه بفاكهه
وجبات سريعه والله ماوراها غير الامراض بغض النظر عن السمنه
اتبعي رياضه واتبعي ريجيم معين صحيح وقتها بتتعبين وبتملين بس صدقيني بتتعودين واهم شي مايكون ريجيمك قاسي لانه بيكون تأثيره السلبي عليك وبيفقد جسمك كثير من الفيتامينات اللي يحتاجها
اكلك خليه صحي ابتعدي عن الدهون هي اساس السمنه وهي الامراض كلها
انزلي السوبر ماركت واشتري اكلات لدايت وبتلقين اكلات جداً لذيذه والسعرات قليله فيها
واهم شي خلي عندك عزيمه واصرار ولا تيأسين ولا تناظرين الميزان كل شوي
لانه كذا بيحطمك
والله ينحفك من غير شر عليك
الصفحة الأخيرة