تسلمون على الردود روح تروك تسلمي ماقصرتي
بالنسبة لدلكة مزعجة سويتها وان شاء الله قريب آسويها
المشكلة أخاف من النونوات يبكووو علي الله يعيين
والترطيب ارطب بعد الحمام واخفف اكل لي فترة ما اكل بس باقي ما نزلت واسوي تمرينات بعض المرات
المشكلة عند شغاله لكن التواني ما اعرف انظم نومهم وقتي مخربط كله لهم ما تقرب منهم هي
نفس الحااله
من راسي لحد اصابيع رجلي
ووووو شو بدي اوصفلك مرات بنهاااار وبحكي ما رح يرجع شي و بترك الكريم والاشياء كلها وبيئس
وبعدين برجع افكر ومن ايش بدي ابلش ما بعرف من وين وببطل
شعري بيحت وصدري من الرضاعه مترههلللللللل وبطني كبير كاني حامل ومليااان تشققات بنيه والتشققات واصلي لا المءخره والمنطقةىالحساسه وفخداتي ممممم المسامات برجلي توسعت عن زمان مفاصل اصابعي اليدين والرجلين ما عمرهم كاني هيك سود
الله المستعان حد بيساعدني؟؟
من راسي لحد اصابيع رجلي
ووووو شو بدي اوصفلك مرات بنهاااار وبحكي ما رح يرجع شي و بترك الكريم والاشياء كلها وبيئس
وبعدين برجع افكر ومن ايش بدي ابلش ما بعرف من وين وببطل
شعري بيحت وصدري من الرضاعه مترههلللللللل وبطني كبير كاني حامل ومليااان تشققات بنيه والتشققات واصلي لا المءخره والمنطقةىالحساسه وفخداتي ممممم المسامات برجلي توسعت عن زمان مفاصل اصابعي اليدين والرجلين ما عمرهم كاني هيك سود
الله المستعان حد بيساعدني؟؟
الصفحة الأخيرة
قللي آكل نشويآت وسكريآت ومقليآت وبطآطس وشبس وحلويآت آمتنعي عنهآ بآلاسبوعين آلاوله ..
وآستبدلي آلخبز آلابيض ب آلبر آو آلنخآله ..
وآلمنتجآت كآملة آلسم بقليله آلدسم ..
ويوميآ قبل لاتنآمين بسآعه كولي زبآدي خآلي آو قليل آلدسم ..
ةكثري سلطآت وفوآكه .. خآصه آلانآنآس - آلكيوي - آلبرتقآل - قريب فروت < هذول يحرقون آم آم آلدهون آلزآيده ..
وآلاهم من هذ1 كله آشربي شآهي آخضرر ولاتستهينين فيه .. آشتري آللي زي آكيآس آللبتون .. وآذ1 ع طعمه آخلطي معه مآء ورد آو نعنآع .. وآشربيه وهو دآفي عشآن آلفآيده تكون آكبر ..
آنصحك بشآهي آلاخضر حق وآدي آلنحل ممتآز لانه يعبآ بآلصين مخصوص لهآآلشركه ..
وفيه منه بنكهآت .. بنعنآع وب بآبونج وزنجبيل .. آختآري آللي يعجبك .. وكلهم حلوآت جربتهم رووعه وآلاحسن م فيه طعم مرر غير غير عن آللي يبآع ب آلسوبرمآركت ..
وتلاقينه بآلصيدليه .. علبه فيهآ 30 كيس ب 17 ريآل
وكثري مويآ وعصآئرر خآصه : آلبرتقآل - آلطمآطم - آلكيوي وآلانآنآس - قريب فرووت .. وطبعآ من دون سكر ..
كثري آكل بروكلي آو آلزهره ممتآز وتنحف وغنيه بآلفيتآمينآت ..
آلاسمآك برضوآ كوليهآ وخلي نصيبهآ آكبر من آلدجآج وآللحووم ..
لاتحرمين نفس من آلسكريآت آلبسيطه زي آلعسل آلطبيعي خوذي ملعقه ع آلريق مع كآس مآء فآتر ..
آعرف وحده آستمرت ع آلشآهي آلاخضر شهر ونقصت 6 كيلو م شآء آلله مع آن آكلهآ م غيرته . . وكآنت تشرب كآستين وتحط بآلكآسه مظروفين عشآن يكون مركزز ..
حآولي تمشين نص سآعه يوميآ آو تطلعين درج لمدة 10 دقآئق مجربه وحلوه وريآضه بسيطه وتششد بعد آلجسم خآصه آلافخآذ وآلبطن وآلسآقين ..
بآلنسبه لجسمك يبي له ترطيب رطبيه مرتين بآليوم ..
وآستخدمي خلطه بسيطه آو دلكه آلاخت مزعجه حلوه للي فيهم تصبغآت آنآ آستخدمهآ وخفت تصبغآت يدي بنسبه 50% بس من ثآلث مرره تقريبآ ..
آذ1 عندك ترهل آو سيلولايت جل دوووف ممتآز يحل هآلمشكله بس لازم آستمرآريه يعني 3 شهور آقل شيء آستمري عليه ..
وبتحصلين نتيجه حلوه من 3 آسبوع من آستخدآمه ..
بآلنسبه لامور آلحريم < فيه غسولات وجل تبآع بآلصيدليآت لهآآلشيء بس مدري وشسمه آشوف آختي آلمتزوجه تجيبه وآستحي آسئلهآ .. بس يمدحون تمآرين كيجل روووعه وتحسين بفررق من 3 مرره .. وطريقتهآ بآلنت موجوده آبحثي عنهآ
آتمنى آفدتك ودعوآتك