لمسه دفى @lmsh_df

محررة فضية

بعد المشي والعناء والتعب شوفوا وش صاااااااااااار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا وغلا بنات حواء.....

بااختصار انا امشي يوميا ساعه ماعدا الخميس والجمعه....

المهم امشي ع السير....

طبعا يطلع لي بعد مااخلص السعرات اللي حرقتها...

والرقم اللي يطلع لي هو 10.7 عاد انا طرحت كم مره سوال هنا عن كم احرقت وكيف الحسبه.....

للمعلوميه انا امشي سرعه 3.7 ولي تقريبا 14 يوم....

المهم كلمت المحل اللي شريت منه الجهاز وسالته وقلت له عن الرقم يعني كم.....

قالي 10.7 معناته...

انك احرقتي 10 بالميه ..و 7 من عشره....

يابنات احسه شوي؟؟؟ رغم اني امشي ساعه واعرق.....

فماادري قلت بعد كل هالتعب يصير احرقت بس 10 بالميه و7 من عشره؟؟:09:

انتوا وش رايكم...؟؟

هل حلو والا لا؟؟؟؟؟

ياليييييييييت تجاوبوني...

يالبى قوبكم ياحوائيات...:26:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سلمى السودانية • 13 سنة

ابببببببببببببببببب لعيونك

ام العز 123 • 13 سنة

والله ما اعرف لاني لا املك واحد
بس احسه انجاز وتابعي الله يوفقك ويوفقنا جميع
وبعدين ما في حركة رياضية الا ولها اهمية حتى لو كانت صغيرة

تقبلي مروري

لمسه دفى • 13 سنة

شاكره مروركن......جزاكم الله خير..

x_ طي الاحزان _x • 13 سنة

والله ما ادري شو معتاااانته

بس تمشي ساعة وااااااااااااااااااااايد زين

استمري ولا تتراجعي

والله معك

الين .. • 13 سنة

امشي عشان مايترهل جسمك خلي هذا هدفك
واصلا الحمية لحالها بتنحف
بس خلي مشيك عشان الشد

الله يوفقك ادعيلي انزل هل4 كيلو