سمينه سابقه :

فكره رائعه انا معك ان شاء الله وزني كان 96 ونزل بسبب اكتئاب ولادي الى 81 وزاد بعده الى 86 وسويت ريجيمي الخاص ريجيم ام عبدالرحمن ( هي دادا ) يشبه السعرات والتخفيف ونزلت عليه بفضل الله الى 58 بس طلع بشع علي وزدته الى 62 وثبتت بفضل الله عليه سنتين الان وزني 64 وودي اصير 60 او 61 قبل الشتاء والعصيده بالسمن هع

فكره رائعه انا معك ان شاء الله وزني كان 96 ونزل بسبب اكتئاب ولادي الى 81 وزاد بعده الى 86...