السلام عليكم..
تم الارسال الى كل من:26:
حنان الامومة
lolloo
احلى وحده فيكم
حطام الماضي
-pritey- 0
اماراتية*
احلى وحده فيكم
افنونة
*@#
خـ ـيـ ـال
تم دمج الموضوع... بعد الحصول على الطريقه مع الصور,,,
و هو جاهز و الرابط عندي..
للامانة: الموضوع لصاحبتة بنت عذاري/ منتديات عروس..
و راح احاول ازيد العدد بين الفينه و الاخرى
و كل مستلمه ترسله للي ما استلمت
ملاحظات مهمه:
1/ ارجو عدم ارسال طلبات على الخاص.. لاني غير متفرغة للنت..
2/ اهم شيء المثايرة و الهمة.. و الصبر تظهر النتائج بعد شهر او اكثر.. (اضمن و لا استرجعي فلوسك )
3/ اذا كنت مستعجلة افعليها يوميا قبل الاستحمام بالكاء الدافي
4/ اخيتي..
اعلمي اننا ملزمات بستر الصدر امام المحارم.. راعي ذلك...
5/ اكملي 15 مشاركة اذا كنت عضوة جديدو حتي يمكنك استلام الرسالة.. ردي على 15 موضوع..
ببساطة.. ادخلي على كل موضوع و اكتبي.. شكرا موضوعك رائع. و بس
السلام عليكم..
تم الارسال الى كل من:26:
حنان الامومة
lolloo
احلى وحده فيكم
حطام...
نطي على الحبل وانتي شااده بطنك وعدي للخمسين او للعدد اللي تقدرين عليه
التمــــرين الســـادس
بعدي بين رجولك وانحني وحاولي تهزين صدرك
وعدي كالعااااده لين الخمسسسين وحاولي تكونين كمان شااااده بطنك
التمـــرين الســــــــــــابع
ادفعي صدرك اليمين بواسطه يدك اليمني وضعي عليهااا يدك اليسااااار لتساعد في رفع ودفع الصدر
عدي للخمسين ثم كرري نفس التمرين للصدري اليساااار خلال التمرين كوني شااده بطنك بأخذ نفس عممميييق
وعلى طوووووول بعد ماتنتهين مرري عليه ثلجه او ماااء باااارد
التمـــرين الثـــــــــامن
افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتااافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاااده بطنك
وعدي للخمسين
التمـــرين التـــــــــاسع
باااعدي بين رجلينك ااكثر ووارفعي يدينك لفووووووق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاااده بطنك....وعدي للخمسين
بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك
وللامانة الموضوع منقوووول
وهي نفسها تمااااارين عذااااري بس اختلافات شوي
:42: :42: لاتنسوني من دعاااائكم