موفقة

الف.مبروك انتي عروسه يعني لا تسوي الا رجيم صحي لانك.لو سويتي اي رجيم وجهك راح يذبل لونخ ويصير عندك هالات و بشرتك تنعدم وتساقط شعرك يعني لاتبني شي وتهدمي غيره الان خذي دفتر وشوفي ايش تبغي تسوي غير النحف يعني تتهتمي بشعرك.و اسنانك و بشرتك وهكذا ابدا رجيم صحي متوازن مع خلطات للشعر والبشره عشان تستفيدي بجد ويكون.التغير واضح وكمان انتي يبغالك حول 10 كيلو يعني.شهرين مرا حلور تقدري بس اهم شي ثبتي وزنك.بعدها

ربي يسعدكم و يفتحها عليكم ان شاء الله بشد على نفسي واهتم

لاتسوين رجيم قاسي يروح لك نضارة وجهك وجماله

اعتمدي نظام غذائي متوازن وكثري من الخضار والسلطه والفواكه ومارسي رياضه يوميا واشربي مويه كثيييير عشان تترطب بشرة وجهك وجسمك ويكون فيه نظاره .

ماراح اطول عليك ياقلبي
الله يوفقك ويسهل امورك ويحقق لك ماتتمنيه ياااااااااااااااااارب

ربي يوفقك معانا وتقدري تنحفي بس غيري رجيمك التمر ولبن لئن بيثبت وزنك صح تنزل اول اسبوع بس باقي الاسابيع ثبات قاتل جربته صراحه ابتعدي عنو وشهرين اقسمي اقل شي ممكن تنزلي كل اسبوع كيلو والشهر اربعه اسابيع يعني 8كيلو ذا النزول الصحي ولو ضغطي علي نفسك وزودتي الرياضه مرتين في اليوم ساعه الصبح وساعه العصر بتلاقي نتائج اجمل وبتوفيق لك في حياتك الجديده 💐