بعد 5 ايام من الرقص (اللي جربت الرقص رياضه تتفضل)

حلو كملي وان شاء الله تلاقي نتيجه
بس انا اعرف الرقص بنحف البطن والخصر اكثر شي
اما الافخاد والموخره المشي وطلوع الدرج افضل

ههههههه ياحبيلك موسعه صدرك الله ينحفك

نحف بطنك وخصرك بس
ولا نحف وشد ؟؟؟؟


لا اله الا الله ...

اتوقع الرياضه افضل

الرقص يحرق أككثر

انا عندي جهاز أكس بوكس واحمل فيه العاب دانس والعب يوميا واكثر من مره في اليوم شي ممتع وحماس روح المنافسه مع اخوي الصغير تحدي ترقصين نفس خطوات اللعبه وإذا وقفتي توقف اللعبه لاحظت جسمي تغييييير 180 درجه + لياقه بدنيه ...

إذا انتي سمنتك تحت جربي يوميا 30 دقيقه ترقصصين شرقي هزي ذا المنطقه وبتسعدك النتيجه