بعض وصفات الدكتور عادل عبد العال التكبير الصدروالانقاص الوزن

السلام عليكم يابنات انا جبتلكم وصفات الرجيم من الدكتور عادل عبد العال
ولا: لتكبير حجم الصدر

1- بالنسبه للاغذيه طحن الحمص مع سمسم مع زيت سمسم مع طحينه وهى تودى الى تكبير حجم الصدر وقال يجب ان نكثر فى هذه الوصفه من زيت السمسم

2- بالنسبه للدهان فقال ا خلط زيت الحمص مع زيت الحلبه مع زيت العنبر وتوضع على الصدر كل يوم مساء وقال يجب وضع عليه كيس( الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح

3- بالنسبه للرياضه قال لابد من عمل تمارين رفع اثقال خفيفه وعمل هذا التمرين قبل الاكل بخمس دقائق ويتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمده ثلاث ايام وقال ان هذا التمرين يودى الى اتساع عضلات الصدر وبذلك يسمح للدهون بالوصول الى تلك المنطقه مما يودى الى زياده حجم الصدر وقال الدكتور ان هذا التمرين يودى الى زياده حجم الصدر بصورة كبيرة

مشروب حارق للدهون

ملعقة كمون مطحون

شرائح ليمون بالقشر والبذر

ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل

ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى

3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر
لحرق الدهون فى منطقة الكرش :-

زيت العرعر

زيت كافور

زيت خلاصة الزنجبيل
ملعقة واحدة من كل زيت وتوضع مرة واحدة فى اليوم وتغطى بكيس نايلون
علاج النحافه
-الخيار مع التمر بعد الاكل يعمل على زياده الوزن استناد الى قول السيده عائشه رضى الله عنها ( سمنتنى امى بكل شى فلم اسمن فسمنتنى بالتمر والخيار فسمنت )
-العنبر الازرق مع الحليب بعد الاكل يعمل على زياده الوزن جدااااااااااااااااااا
اكلات تشعر الشخص بالشبع
تناول 10 حبات لوز قبل الاكل ب ثلث ساعة يجعل الشخص يتناول كمية طعام قليله

الليمون المحلى بالعسل للوقاية من امراض الانفلوانزا والتى تشمل انفلوانزا الطيور
وقشر الليمون فيه اكثر من 86 مادة علاجية ويسهم فى تخسيس الوزن بشكل كبير

العسل فيه سعرات حرارية (سريع الاحتراق) ويصل الى المخ بصورة سريعة جدا
والعسل الجبلى لزيادة المناعة

اضافة شريحة زنجبيل صغيرة فى اى مشروب تسهل عملية امتصاص الجسم للسوائل
الزنجبيل لعلاج انسداد الشرايين

الفاكهة تؤكل كفاكهة اى انها لو اخذت على شكل عصيرتساهم فى رفع الوزن وتزيد السعرات الحرارية فى الجسم
:42: :)
انشاء الله يكون الموضوع عجبكم وتستفيدون منه ودعواتكم لاني احتاجها :)