pert

pert @pert

عضوة

بغيت رايكم بنات

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات
بغيت اخذ رايكم بشي

انا اول مرة في حياتي اسوي رجيم
طيب وزني 111
طولي 170

المهم قبل 3 اسابيع سويت رجيم دشتي لمدة اسبوعيين
كنت ابي اسويه استعدادا حق رجيم احسن
يعني سويته كتخفيف

المهم
وبعد هالاسبوعين سويت رجيم الي يوم كامل فواكه واليوم الي بعده خضروات والي بعده خضرة وفواكه
والي بعده حليب وموز واخر 3 ايام كله اكلات مشوية

المهم قلت خلني هالاسبوع اجرب رجيم السوايل
صار لي يومين عليه
انا ما اجوع فقلت يالله بقدر اسويه
بس تعبببببت ماقدر لايعة جبدي من السوااايل

بنات شاسوي :(
اكمل هالرجيم والا ارجع حق الي قبله ؟؟
ابي اضعف حق شهر 6 عندنا مناسبة
7
684

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زملكاويه
زملكاويه
سوى الرجيم الى قبله احسن
مادام انتى مش قادره على الرجيم ده
ويارب يناويلك اليى فى بالك
وتخسى قبل شهر 6 يارب
pert
pert
مشكوورة حبيبتي
الله يسمع منج
طيب شرايكم اسوي الكيميائي
مب زين ؟
pert
pert
هذي ثاني مرة اطلب مساعدتكم
ولاتردون علي
الفاتنة المبدعة
جربي رجيم ثاني ولا ترهقي نفسك في الرجيم علشان تقدرين تستمرين دوري على نظام متوازن وصحي ولا انصحك بالرجيم الكيميائي بتنزلين بسرعه وترجعين تزيدين اللي نقصتيه يعني تعبك بيروح على الفاضي وكثير ما يمدحونه

لا تنسين التمارين علشان تشدين جسمك وتحسنين نتائج الرجيم

اتمنى اكون افدتك بشي والله ينولك اللي في بالك ويستر عليك دنيا وآخره
pert
pert
صج يعني يرجع الوزن ؟
زين قلتي لي
مشكوورة حبيبتي
يعطيج العافية