مبروك النزول ماشاء الله

ماشاء الله عليكى
انا حبدا فيه من اليوم لانى عملت كيميائى 3 ايام و خسيت 3 كيلو
و عشان احافظ عليهم لازم اتبع نظام بسيط عشان ما يرجع وزنى تانى
تسلمى اختى على ذكر تجربتك

ماشاء الله تبارك الله

ماشاء الله عليكي ام انس انا من المعجبات فيكي كنت اراقبك من بعيد انتي كان وزنك بال90 صح ولا لا على ما اذكر وكنت اقرا ردودك ومواضيعك عشان اتشجع
الف مبروك وصولك لهالوزن اللهم صلي على النبي والى الامام يا بطه ((((((((انو بطه لا صرتي غزال بسم الله عليكي
الله يتم عليكي الصحه والعافيه ياااااااااارب
وعقبال عناااااااااااااااا

ام انس انا من يوم الاحد بديت في رجيمك متقيده بالسعره نفسها بس ماهو نفس اكللك
سوالي بعد ماخلصتي ال6 ايام سويتي يوم مفتوح ولا لا
وزنك زاد ولا نفسها 64 بعد مااسبتيه
افكر اسويه اسبوعيا وراح يكون عندي يوم مفتوح اش رايك
عادي اكل قطه شوكلت بس احسبها من ضمن السعرات 500
واشوفك تمدحين كمان في رجيم التمر واللبن كم كان وزنك وصار كم
اقدر اكل اكتر من 21 تمره
واش رايك باليوم المفتوح