مبروك النزول ياام انس
ماشاالله لاقوة الابالله
بسالك ياغاليه
يعني اكل الي ابيه بس احدد لي 500 سعره ياليت تردي عشان تحمست اسويه
كريسلي
•
ماشالله تبارك الله الله ينحفك بصحه وسلامه بس من وين جبتي الريجيم ؟ انا دي اسوي مثلك ،،، ابي ثنين او ثلاثه بالاسبوع الواحد لاني اخاف من النزول السريعماشالله تبارك الله الله ينحفك بصحه وسلامه بس من وين جبتي الريجيم ؟ انا دي اسوي مثلك ،،، ابي ثنين...
من النت من هنا بالمنتدى وحده منزلته وجربته انا
وبالنسبه لتمرين الدرج ايه ينحف الارداف انااسويه عشان ابي اشد وانحف الفخوذ والارداف:)
وبالنسبه لتمرين الدرج ايه ينحف الارداف انااسويه عشان ابي اشد وانحف الفخوذ والارداف:)
الصفحة الأخيرة
عساااني انحف بس ..