انا كنت انسانة سمينة
وسويت رجيم . يعني الان ما بقول بعدي سمينة ومتينة ولا بقول صرت رشيقة
انا في نصف الطريق هههه
كان وزني 94
وصار 67
للاسف الكرشة بعدها . موجودة وبقوة
وللاسف الشي الثاني اني وعلى الرغم من ممارسة الرياضة الا اني ترهلت بشكل فضيع وتشقق جسمي
كرهت جسمي وكرهت شكلي وخايفة اكمل
وهاي ضريبة السمنة . يعني دمار للبشرة حتى وان تخلصتي من الشحوم :44:
شنو الحل يا ربي
مشاكل السمنة اللي اثرت علي خدوها من سواد بسبب الاحتكاك الى تشقق وترهل وعدم تناسق الجسم ووووووو
مااعرف يعني بصراحة بصراحة يالي كانت سمينة وضعفت قدرت تتحول من دبة الى سمباااتك ورشاااقة وصفاااااااااااااااااااااااااااااااء بشرة ؟ ما اظن
نصائحكم يا اخوات
-SERAJ- @seraj_1
عضوة جديدة
بفضفض .. اثار السمنة على جسمي . مشاكل لا تعد ولا تحصى من الترهل الى التشقق وانتو ادرى
26
5K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عيوني .. لازم تهتمين من نفسك
الشحوب وعدم نظارة البشره اكيد من سوء التغذيه او السهر
او مافيه ترتيب بالوجبات ..
حطي خلطات واكلي اكل صحي وكل شئ يتعدل
سالفة الترهل والله ماعندي فكره لاني انا نفسي ابغى حل
لهالشئ .. ان شاء الله يفيدونا البنات :)
الشحوب وعدم نظارة البشره اكيد من سوء التغذيه او السهر
او مافيه ترتيب بالوجبات ..
حطي خلطات واكلي اكل صحي وكل شئ يتعدل
سالفة الترهل والله ماعندي فكره لاني انا نفسي ابغى حل
لهالشئ .. ان شاء الله يفيدونا البنات :)
حتى لو سويتي رياضه مع الريجيم للأسف لازم يصير فيه ترهل لو بسيط جدا مستحيل يكون الجسم بعد الريجيم مشدود 100% لكن الفرق انو لو سويتي ريجيم بدون رياضه راح يترهل جسمك بشكل فظيع ويتشوه احس الترهل ماله حل الا العمليات انا الحمد لله اذا سويت ريجيم مع المشي نص ساعه يوميا ينشد جسمي الحمد لله لان طبيعة جسمي مشدود بس هذا مايمنع ان عندي ترهل بسيط وعلامات تمدد وفعلا هذي ضريبة الحمل والسمنه الله ينحفنا كلنا بصحه وسلامه هذا اهم شي وبعدين لاحقين نصلح بالعيوب والبلاوي الثانيه ههههه .
الصفحة الأخيرة
لو كان سويتي رجيم+رياااضه ماشفتي تشققات
جربي زيده شايا للتشققات..........