nada9900
nada9900
مرحبا يا بنات

××××××××
يمنع وضع روابط يوتيوب

اذا اكثر من 30 دقيقة راح يكون كامل
و الحين نزلوا قبل ما يمسح من اليويتوب بسبب حقوق النشر
او نزلوه من الموقع الي اعطيتكم في البداية

اما لمتزوجات و الكلام عن الولب بصراحه انا ما عندي اي معلومه اسالوا الاطباء
بس قلت قبل كذا اذا حسيت الم في الركبه على طول و قفي
و لاتنسي تشربي ماء اثناء التمرين
و لما تسميع يقول كيب ذا كور تايت يعني شدي عظلات البطن
و اذا تعبتي عادي وقفي و استرحي
اهم شيء لا تضغطي على نفسك
بكرا راح ابدا في الشهر الثاني و انا من جد مبسوطه
لان جمسي يتغير و اكثر شيء تغير فيني ارجولي و الظهر و البطن
بصراحه من جد حسه اني سويت شيء صح و ان شاء الله انتم توصلو للي تبغوه
بس انا نويه انه يكون عندي عضلات يعني مطوله ههههه


:)
nada9900
nada9900
باقي بعض الروابط ان شاء الله راح اجمعها و ارسلها كلها قريب
بس انتو نزلوها عندكم

شكرا :)
وش اسمه ذا
وش اسمه ذا
شكرا جدا...جدا...
زوجـــة آدم
زوجـــة آدم
مشكوره ندى
ماشاءالله تبارك الله الله يهنيك بجسمك ويعطيك فوق ماتتمنين
بس بسألك
من وين تحملين فيديوات اليويتيوب؟
عيى يطلع معي شي للحفظ
nada9900
nada9900
مشكوره ندى ماشاءالله تبارك الله الله يهنيك بجسمك ويعطيك فوق ماتتمنين بس بسألك من وين تحملين فيديوات اليويتيوب؟ عيى يطلع معي شي للحفظ
مشكوره ندى ماشاءالله تبارك الله الله يهنيك بجسمك ويعطيك فوق ماتتمنين بس بسألك من وين تحملين...
حملي برنامج you-tube downloader
http://download.cnet.com/Solid-YouTube-Downloader-and-Converter/3001-2071_4-75327888.html?spi=7afdd10e8cf07f2171667eefd03ab7b4

وثبتيه و انسخي رابط اليوتيوب و حطيه في البرنامج
و حملي
:)