asmazbada

asmazbada @asmazbada

عضوة جديدة

بليزززززززززززززززز---------ساعدونى

الصحة واللياقة

السلام عليكم:06:
انا وزننى86كجم
وسمنى متركز فى منطقة الخصر
سويت جميع انواع الريجيم ما بتضبط معى
بليز الى عندها حل لمشكلتى تقولى

لاانى تعبت وزنى فى زيادة:32:



تحياتى::(
4
420

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

tashafi2000
tashafi2000
سوي رجيم شوربة الملفوف لانه يحرق السعرات ويذوب الدهون ....
نيسووو
نيسووو
اهلا حبيبتي
بس بما انك قلتي انها متركزه بمنطقه معينه اتوقع ما يفيدك الا الرياضه
الريجيم رح ينزل من جميع انحاء الجسم مو الخصر بس
ادعيلي اوصل لونك
:( :( :(
رمسون
رمسون
سوي تمارين الخصر
dodyia
dodyia
التخفيف + رياضة المشي أفضل حل