asmazbada

asmazbada @asmazbada

عضوة جديدة

بليزززززززززززززززز---------ساعدونى

الصحة واللياقة •

السلام عليكم:06:
انا وزننى86كجم
وسمنى متركز فى منطقة الخصر
سويت جميع انواع الريجيم ما بتضبط معى
بليز الى عندها حل لمشكلتى تقولى

لاانى تعبت وزنى فى زيادة:32:



تحياتى::(
4
445

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

tashafi2000
tashafi2000 •
سوي رجيم شوربة الملفوف لانه يحرق السعرات ويذوب الدهون ....
نيسووو
نيسووو •
اهلا حبيبتي
بس بما انك قلتي انها متركزه بمنطقه معينه اتوقع ما يفيدك الا الرياضه
الريجيم رح ينزل من جميع انحاء الجسم مو الخصر بس
ادعيلي اوصل لونك
:( :( :(
رمسون
رمسون •
سوي تمارين الخصر
dodyia
dodyia •
التخفيف + رياضة المشي أفضل حل