بليززز ساعدوني تراني محبطه

مرحبا يابنات كيفكم اعرف فيكم الخير وحتساعدوني لاني ابا اموت قهر ومحبطه من اسبوع وانا اسوي رجيم قاااااااااااااااااااااااسي مع رياااااااااااضه كل يوم ساعه بس ما نزلت ولا ربع كيلو اليوم رحت مطعم واكلت وقلت لااااااااااااااا لرجيم بس دحين ضميري يأنبني بليز يبنوتات قولو ايش الحل انا كنت اسوي الرجيم الا كل يوم كيلو عشان ابا انزل بسرعه 10 كيلو كنت قبل العيد بس مافي فأيده اسفه طولت عليكم بس من قهري:06::06::32::06::06::06::06::06