السلام عليكم
اخواتي بليز لاتقولون سوي بحث لاني تعبت وانا اسوووي بحث ابغي رجيم يكون نفس الكيميائي ودشتي او اتكنز نفس مفعولهم خلال اسبووعين 5كيلو ويكون نفس طريقتهم بحثت لين ماطقيت رااسي بالحيط ماابغي رجيم مويه او فواكه والخ ابغي نفس هالرجيمااات
انتظررركم واللي تساااعدني لها دعوة منى بلي تبيه وخصوصا اني بروح عمرة بشهر 8
لبتونه @lbtonh
محررة
بليز سااعدوني ابغي رجيم نفس طريقه اتكنز والكيمياائي نفس مفعولهم؟ ادخلوا هجووووووم
9
676
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عندج ريجيم عذاري ينزلج أقل شي 3 كيلوا وإذا كنتي أكثر من ال 80 ينزل 4 أو 5 بعد
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
نسيت أقولج أنا بااجر راح أبدي فية بإذن الله
وعن نفسي أنزل فية كل أسبوع أقل شي 3 كيلوا وإذا مع رياضة 3.30 أو 4 بعد
وعن نفسي أنزل فية كل أسبوع أقل شي 3 كيلوا وإذا مع رياضة 3.30 أو 4 بعد
الصفحة الأخيرة
السمووووووووووحة غاليتي بس اكيد البنات ما رااااح يقصرون معاك