بليييييز لا تطنشون موضوعي >>> أول مرة أشارك في منتداكم

سارتم أولا هلا فيك في منتدانا

ثانيا ياغالية انت ضعيفة يعني وتبين تزيدين وزنك؟

ولا العكس؟؟

أشكرك لردك السريع يا دايت بيبسي
نعم وزني 43 :44:
وطبعا حجم صدري صغير رغم أنه كان ممكن يكون أكبر ورووعة لو اهتميت في أكلي <<خااااااااصة كل خواتي وامي صدورهن كبيرة

أريد أزيد وزني واذا في حاجة تكبر الصدر بعد اذا كان في أمل وخاصة انه عمري 23


أنا قريت كل الوصفات الخاصة للزيادة الوزن وتكبير الصدر وبدأت في الوصفات الخاصة للصدر ولاحظت تغيره بشكل ملحوظ بس المشكلة ما زلت ما اهتم للأكل بسبب دوام الجامعة والدراسة اللي ما تريد تنتهي....:44:

كل هذا العدد وما فيه غير رد واحد...

بصراحة أريد دفع معنوي:06:

العفوو حبيبتي

يعني الحين مشكلة الصدر انحلت الحمد لله:27:

بالنسبة للأكل..يبي لك تتعودين تاكلين

يعني الصبح إذا قمتي من النوم..احرصي تفطرين وتشربن عصير تحبينه ....وقبل هذا كله كاس مويه عليه ملعقة عسل

ترى هذي من الطب النبوي..

إذا رحتي على الجامعة اشتري لك فطيرة أو شيبس ..المهم لازم وجبة في الجامعة ما تتركينها

وإذا رجعتي اتغدي زين...ونوعي في الأكل...خضار وفواكه وأكل صحي علشان ما تنتفخين على الفاضي

العصرونية حلى وقهوة ..إذا قعدتي من نومة العصر..

والعشاء كلي شي خفيف ومغذي ....

وأخيرا حطي دايما في درجك اللي جنب سريرك شيكولاتة ..بسكويتات..حلاوة...وانت تذاكرين أو داخلة النت اتسلي

عليها

فترة سوي لك بهالأشياء جدول وكل ما سويتي شي حطي قدامه إشارة صح وهكذا لين تتعودين على هالطريقة

انك تاكلين...

و اهتمي بالرياضة علشان ما يطلع جسمك مو حلو..والأكل المفيد ياقلبي علشان صحتك وبشرتك وفي نفس الوقت

تسمنين

أتمنى أكون أفدتك

عليك بالحلاوة طحينية والعسل والقشطة هي الأشياء مليانة سعرات حرارية وبعدين حاولي تاخذي فاتح شهية شوفي لو لقيت بالصيدلية