nooon_7

nooon_7 @nooon_7

محررة ذهبية

بليييييييييييييز سؤال عن المشي(((((ساعدووووني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ياحلوات أنا أسوي رجيم قااااسي وماأسوي رياضه ولاأمشي
أمشي يمكن مره بالاسبوع نصف ساعه بس

هل يضر وش يسبب؟؟


جاوبوني اله يخليكــــم...
11
945

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ليالي الصيف
ليالي الصيف
عدم الرياضة او المشي يسبب ترهلا في الجسم فعلى الاقل امشي لمدة نصف ساعة يوميا
عذ به
عذ به
مثل ماقالت الاخت المشي يشد الجسم :)
nooon_7
nooon_7
مشكورين
&&نونا&&
&&نونا&&
مشي نص ساعة كم يحرق من سعرات حراريه
nooon_7
nooon_7
الله مااعرف
ممكن البنات يفيدونا