السلام عليكم
كيفكم صبااااايا
بدخل في الموضوع على طول انا ابي انحف قبل العيد ووزني 65 ابي منكم رجيم حلو وسهل وينحف 10 كيلو على الاقل وابي تحدي بليييييييييز الله يوفقكم دنيا واخره
وبسال سؤال قشر القهوه لوحدها مامعها شئ تنحف تكفووووون ابي رجيم سهل ومافيه حرمان واللي يعافيكم:)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اخاف يجي العيد وانا ميته من الرجيم بسم الله علي ههههههه
احس انه صعب مو ليش مو رجيم ثاني احلى وانا مستعده اتقيد
احس انه صعب مو ليش مو رجيم ثاني احلى وانا مستعده اتقيد
نانا 14
•
يارب في هذا الشهر الكريم انك تحقق اللي نبيه
قولوا امين يابنات حواء00وادعولي انحف عشره من غيرشر00
قولوا امين يابنات حواء00وادعولي انحف عشره من غيرشر00
خلي الفطور سلطه او تبوله وشربه وخديلك 2-4 سمبوسه او فطاير
والسحور اي شي خفيف زبادي فواكه سلطه تبوله توست وجبن
وبينهم لا تاكلي شي غير قهوة او شاهي او اعشاب
وبالتوفيق
والسحور اي شي خفيف زبادي فواكه سلطه تبوله توست وجبن
وبينهم لا تاكلي شي غير قهوة او شاهي او اعشاب
وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
الين العييييييد , ولاجا العيد تبدي تخففي
شرايك تبدين وياااااااااي