أم شهد 200766 @am_shhd_200766
عضوة جديدة
بلييييييييييييييييييز ساعدونى مابقى عن عرس اختى شى
:(:(:(:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:هلا بليييييييييييييييييييييز ساعدونى مابقى لعرس اختى سوا شهرو15 يوم ايبليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز ابي رجيم ينزلنى من 88 الى 65 بليييييييييييييييييييييييز ساعدونى وانا ترى ارضع عندى بيبي بس ابى انزل بسرررررررررعه فائقه اول مره اسوي رجيم ومب اعارفه شو اختار فيني عضلات ههههههههههه زنود ومب عارفه كيف انزلهن وعندى كرشه كبيره شوى ووووووو مابخلص لو اعدد بس ابي رجيم منتظماو وحده تفعل فيني خير تكتبلى من حرف الالف الى اليا طبعا مع الوقت يعني اساعه كم اصحى متى اسوي رياضه شونوع ارياضه بلييييييييييييز ساعدونى
21
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طيب حبيبتي ,, انتي والده طبيعي او قيصري ؟لانها راح تفرق بالرياضه ,,
وكم لك من ولدتي ؟ لانها راح تفرق في الرجيم ,,
وكم طولك ,, عشان نعرف معقول الي تبين تنزليه بشهر ونص او مو معقول :42:
وان شاء الله نساعدك كلنا :)
وكم لك من ولدتي ؟ لانها راح تفرق في الرجيم ,,
وكم طولك ,, عشان نعرف معقول الي تبين تنزليه بشهر ونص او مو معقول :42:
وان شاء الله نساعدك كلنا :)
سلام حبيبتي دكرتيني بمشكلتي اني كان وزني 75 يوم وضعت ولدي وبعدين نزل الي 68 صار عندي حافز اني ابغي اضعف عشان عرس اختي سويت رجيمات متنوعه وفعلن ما جي عرس اختي الي واني ضعيفه وقدرت البس الفستان الي يعجبني والكل استغرب مني وصار وزني يوم عرس اختي طبعا شهر 7 58 وقالو لي بس وقفي خلص العرس قلت لا العرس كان هدف وحققته والحمد لله بمساعده الله وتشجيع زوجي ونصائح من الاخصائيه ريهام الحين وصل وزني 54 يعني صار وزني نفس ايام الخطوبه الحين وقفت بس احاسب علي اكلي ويوميا اوزن عشان اعرف اني ادا زدت عن الوزن الي محددته انزل الزياد بس الرجيم الي ارتحت له ونفعني وايد رجيم السعرات الحراريه لدرحة اني صرت خبيره بالسعرات هذي تجربتي ان شاء الله تفيدش:26:
الصفحة الأخيرة
و ان شاء الله تضعفين