بسمة فرح :

رجيم رجيم رجيم بكرة بسوي رجيم لا خليه السبت اليوم باروح اشتري اغراض الرجيم ياه اليوم نقصت نص كيلو ياسلام خسارة اليوم خبصت خربت الرجيم للاسف زدت 2 كيلو اليوم عندي فري اجازة من الرجيم بكرة ببدا رجيم البرومتينات لان رجيم الكربوهيدرات ماناسبني بنات ايش رايكم في رجيم عذاري مين بتسوي معاي رجيم 3*3*3*3 12كيلو في 12 يوم عبارات ارددها وارددها وارددها من 9 سنوات تخيلو محاولات مستمررررررررررة تنتهي دائما بالفشل الى ان اكتشفت قققققققققققققققاعدة ذهبييييييييييييية الرجيم هو سبب زيادة الوزن نعم والله العظيم كل ما اقول بسوي رجيم ازيد كيلو او اثنين وعرفت السبب من هذا الموضوع الله يجزي صاحبته الف خير http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=911139 فعلا كل ما اقول الاسبوع الجاي بسوي رجيم ابدا اكل واكل لاني حاسة انه بعد اسبوع فيه حرمان ومجرد ما ابدا الرجيم وانقص كيلو وافرح احس اني بعطي نفسي راحة مكافاة على التنقص وارجع ازيد وهكذا دوامة مستمرة لقيت الحلللللللللللللللللللللللللل اني ارمي الميزان في الزيبالة لانه هو اللي موترني ومعصبني وبدات في نظام صحي وباذن الله ماراح اوزن الاب عد اسبوع في بيت اهلي لاني حطيت الميزان عندهم الحمد لله مرتاحة نفسيا وعندي دافع اكثر من اول للرياضة ومخففة من اكلي مع عدم الحرمان تدرون الميزان بالنسبة لي كان مثل ايش؟ كاني احل مسالة رياضيات معقدة والابله واقفة للمسطرة على راسي تصيح "اذا ماحليتي بسرعة بضربك 10 مرات" بالله تتوقعون احل صح !!!!!!!!!!! نصيحة ارمي الميزان في مكان بعيد والبداي خففي من اكلك وققلي نشويات وكثري سلطات وتعشي زبادي وخبز نخالة وكلي حبة فاكهة مع الفطور وابعدي نهاائيا عن المقليات والحلويات الدسمة وامشي نص ساعة وتمتعي بحياتك وحسسي نفسك بالراحة ماحد يجريب وراك بتنحفي باذن الله لو كل اسبوع كيلو تمااااااام يعني في 6 شهور 20 كيلو عالاقل دعواتي للجميع بالتوفيق

رجيم رجيم رجيم بكرة بسوي رجيم لا خليه السبت اليوم باروح اشتري اغراض الرجيم ياه اليوم نقصت...