تدرون الارادة ميييييييييح .. مع ان كل شوي و الثاني اسمع لي كلمتين فالصميم :( ..

من باجر ان شاء الله برد اخفف من اول و يديد .. لان اليوم و البارحة كلت ع كيفي جني وحدة وزنها 40 خخخخخخخخخخ

بوظبي موضوعك حلو ويبغالنا كل يوم ندخل نتهزاء ونطلع
جلست اقراء الردود واوجها لنفسي لعل وعسى ان احس ..
من يوم السبت بدات تخفيف لكن اليوم رحت المطعم وخبصت شوي..
ياليت نتواصل في هالموضع وتكون بدايه انطلاقه حقيقه لعالم الرشاقه

كلنا فى الهوا سوا ربنا يعيننا انا معنديش اراده خالص ومش حاسه انى اقدر اعمل ريجيم اصلا وكل ما انوى اعمل ريجيم اكل اكتر اهئ اهئ اهئ

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
موضوعكم مرى حلو ومشجع انا من فئه المئات كان وزني قبل لا اتزوج 55 كيلو وخلال 8 سنين بدا يزيد الى ان وصل 102 وطولي 168هنا صحيت لنفسي وقلت بس خلاص لمتى كرهت انزل السوق وربي صرت اكره التسوق لان لمن اشوف شي يعجبني مااسئل عن الالوان او الي يعجبنب الا اقول عندك مقاسات كبيره والمشكله يعني تخينه وطويله يعني مبينه ضخمه والي يزيد الطين بله زوجي يقلي والله مو تخينه انتي تبالغي نفسي يهزئني والمشكله اهو يجيبلي الاكل ويقولي لاتحرمي نفسك بس انا مليت من نفسي عزمت ونويت من بكره ابدأ رجيم ويارب اتعدى حاجز المئه في البدايه وابعد عنه يعني اللين 95 مبدئيا هذي اول مرى اللتزم وانشاء الله لا وبحط على نفسي عقاب يعني اليوم الي اخرب فيه النظام اصوم بدل عنه ثلاث ايام ويارب استمر ادعولي ياااارب

صباااااح الخير للكل

جلست لي سااااااااعه اقرأ بالردود وخشيييييت جووووو

وكنت اتمنى الاقي اكثر صفحات ..

اود ان اشكر صاحبة الفكره بوظبي حبي .. الله يجزاها الف خير

وانشاء الله كل الدبدوبااااات يصيرو رشيقاااات ... واولهم انا

انا ابي اقولكم عن تجربتي ..

من يوم كان عمري 5 سنوااات وانا دووووووووبا ..

ولا فكرت وقررت النحف الا السنه الماضيه

والحمد لله استطعت خلال اول شهر انزل 10كيلو ..<< انجااااااااز صح

كان وزني99 يوم اسجل بالنادي وطولي 152

وبعدها صرت استمر بالنادي والريجيم فتره بعدين ارجع اخرب مره ثانيه

لحد ماخسرت تقريبا 24 او 25 كيلو

يعني وصلت للــ 74 ... وااااااااو ... قولوا ماشاء الله

واللحين .. اهيء اهيء صار وزني 80 ومتضاااااايقه حييييييييييل

وابي انزل وزني للـــ 65 ياريت الاقي تشجيع منكم ومساعده

لأني بصراحه اول مره ادخل هذا المنتدى واحس نفسي تايهه .. مو عارفه طريقي ..

تمنياااتي لكم بالرشااااقه والصحه الدائمه

اختكم الرشيييييييقه ... اروندا