بنات وين رحتوا

انا حااااااااااااااااالفه على نفسي امسك ورقة الرجيم ما اطلع منها لنهاية سفر ل 30 صفر كا خطوه اولى

اف ياربببببببببببببببببببببببببي وشدي العيشه لمدتى بضل احااااااااااسب نفسي على كل صغير وكبيرع تدخل بطني حاسه اني محبطه وزهقاااااااااااااااااااانه

الحمدلله مستمرة على المشي كل يوم ساعة وتمارين البطن همتكم بنات بلا كسل الرشاقة حلوه

.
.

أول شئ قواي أدراتكم ولاتنسوا النصف الثاني الرياضة وشرب المـاء اكثر من 5 كأس باليوم

وأبدو رجيمكم باعتدال .. أنصحكم لاتسوون رجيم كيميائي ... والحمد الله وزني حلو ..

وأن شاء الله خلال هالشهر اوصل الـ 50 ... ويوصلكم للوزن اللى تبغونه ويوفقكم يابناااات

الله يهنيك هلالية بوزنك وياالله الباقين خلوا نشد حيلنا