أمل السراب
•
موضوع حلو و لي عودة باذن الله
وانا محد يهزئني
لاني جد فاشله وزني وصل 117 تخيلوووو
ينزل لين التسعين ويرتفع مره وحده من غير سبب >>>> قاصه على عمري
ماكل بس روووحه يزيد >>>> الا مو شايفه خير من كثر البلع
ناويه باجر ابدا ريجيم 4 كيلو في 3 ايام >>>> هذا ويهي لو كملت نص يوم
ربيعاتي كلهن صارن ممشوووقات الا انا بعدني دبوووووووووة
الصراحه صدق ابوي يوم قالي فاشله ومامنج فايده اكل ومرعى وقلة صنعه
ظهرت من دوامي بسبب متني ويلست في البيت ادح
الله كريم بتهون ان شاءالله >>>> اطمن عمري
لاني جد فاشله وزني وصل 117 تخيلوووو
ينزل لين التسعين ويرتفع مره وحده من غير سبب >>>> قاصه على عمري
ماكل بس روووحه يزيد >>>> الا مو شايفه خير من كثر البلع
ناويه باجر ابدا ريجيم 4 كيلو في 3 ايام >>>> هذا ويهي لو كملت نص يوم
ربيعاتي كلهن صارن ممشوووقات الا انا بعدني دبوووووووووة
الصراحه صدق ابوي يوم قالي فاشله ومامنج فايده اكل ومرعى وقلة صنعه
ظهرت من دوامي بسبب متني ويلست في البيت ادح
الله كريم بتهون ان شاءالله >>>> اطمن عمري
mElla...
•
كل السنين الي راحت وحنا ناكل شستفدنا؟؟؟
مااعطاننا الاكل السعاده ولا شي نبيه
الا زادنا الم وعذاب وقهر
وكلها اسبوع ولنا وجبه فري ونكمل اسبوع وهكذا
وبالاخير نحصل على السعاده والي نبيه باذن الله
ونتحرك لان بالحركه بركه وعافيه ونزول اسرع
ياااااااااارب اجعلني اطبق ذا الكلام على نفسي ارجووووووووك انت اعلم بحالي
مااعطاننا الاكل السعاده ولا شي نبيه
الا زادنا الم وعذاب وقهر
وكلها اسبوع ولنا وجبه فري ونكمل اسبوع وهكذا
وبالاخير نحصل على السعاده والي نبيه باذن الله
ونتحرك لان بالحركه بركه وعافيه ونزول اسرع
ياااااااااارب اجعلني اطبق ذا الكلام على نفسي ارجووووووووك انت اعلم بحالي
mElla... :
كل السنين الي راحت وحنا ناكل شستفدنا؟؟؟ مااعطاننا الاكل السعاده ولا شي نبيه الا زادنا الم وعذاب وقهر وكلها اسبوع ولنا وجبه فري ونكمل اسبوع وهكذا وبالاخير نحصل على السعاده والي نبيه باذن الله ونتحرك لان بالحركه بركه وعافيه ونزول اسرع ياااااااااارب اجعلني اطبق ذا الكلام على نفسي ارجووووووووك انت اعلم بحاليكل السنين الي راحت وحنا ناكل شستفدنا؟؟؟ مااعطاننا الاكل السعاده ولا شي نبيه الا زادنا الم...
السلام عليكم و رحمة الله
شكرا عالموضوع المهم جدااااا والمفيد كتيييييييييير..
انا متابعة موقعكم الرائع من فترة و سجلت بس ما شاركت ابد ( هاي اول مشاركة):)
بالنسبة لموضوع الاراده انا معاكم اكيد
واحكليلكم عني تاريخي الصحي..
انا عمري 19 سنه و طولي 167 و وزني 80
انا سنه تانية جامعه..وربنا هاداني وصرت البس عبايات.. بس اللي ما كنت اعرفه و هو السبب اللي بيخلي البنات ما بيحبوا العباية ان العباية بتعطي شعور بالراحة من نايحة المظهر..بتكوني متطمنة ان كل البلاوي والترهلات متخبية تحت العباية...ومن دون ما تحسي بيبدأ الوزن يزيد .. انا زاد وزني 10 كيلو من ورا العباية :(
واهلي اقنعوني اني ارجع للملابس العادية عشان ما يزيد وزني اكتر بس اكيد هادا مش الحل ..
( حكيت تفاصيل كتير) :22:
المهم اني ما صرت احب اروح اي مناسبات اجتماعية ابدااااااااااااااااااا ولا افراح ولا حفلات..حتى انا خاطريي اعمل حفلة بس مستحية من وزني ومن شكلي..
وغير انه صحباتي كلهم ما شاء الله نحيفات ..
ولا حظت على نفسي اني لما حد يهزأني عشان وزني او لما اكون في حالة نفسية سيئة على طول بلجأ للأكل بشراهة..وهادا طلع له اسم علمي وهو ( الاكل العاطفي)
الاكل العاطفي هو انه لما الواحد يكون بحاله نفسية سيئة او يكون حزين بيلجأ للاكل عشان ينسى ..
بس انا قرأت ان متل مافي الاكل العاطفي في كمان الرياضة العاطفية :42:
يعني بدل ما الواحد يروح يفرغ حزنه بالاكل يفرغه بالرياضة وهادا جدا مفيد لأنه الرياضه اثبتت فاعليتها في محاربة الاكتئاب والحزن...
بس مبارح كان اليوم اللي صحيت فيه فعلا... لما حاولت البس تنورة كنت البسها قبل شهور و هلء بطلت تدخل فيا!!!!!!!! كانت صدمة ..وغيرر تهزيء الناس الي حتى اللي ما يقربولي صاروا يعلقوا!!!! وتعليقاتهم جارحة جداا!!
من الآخر و بعد هالكلام كله بدي احكيلكم انا معكم
وان شاء الله بكره رح ابدأ رجيم مع مشي ساعه...
اسفه طولت عليكم..
الي رجعه احكيلكم بعض النصائح اللي تخلينا نضل عالطريق <<< عندي افكار بس مافي فعل
موفقين ان شاء الله
شكرا عالموضوع المهم جدااااا والمفيد كتيييييييييير..
انا متابعة موقعكم الرائع من فترة و سجلت بس ما شاركت ابد ( هاي اول مشاركة):)
بالنسبة لموضوع الاراده انا معاكم اكيد
واحكليلكم عني تاريخي الصحي..
انا عمري 19 سنه و طولي 167 و وزني 80
انا سنه تانية جامعه..وربنا هاداني وصرت البس عبايات.. بس اللي ما كنت اعرفه و هو السبب اللي بيخلي البنات ما بيحبوا العباية ان العباية بتعطي شعور بالراحة من نايحة المظهر..بتكوني متطمنة ان كل البلاوي والترهلات متخبية تحت العباية...ومن دون ما تحسي بيبدأ الوزن يزيد .. انا زاد وزني 10 كيلو من ورا العباية :(
واهلي اقنعوني اني ارجع للملابس العادية عشان ما يزيد وزني اكتر بس اكيد هادا مش الحل ..
( حكيت تفاصيل كتير) :22:
المهم اني ما صرت احب اروح اي مناسبات اجتماعية ابدااااااااااااااااااا ولا افراح ولا حفلات..حتى انا خاطريي اعمل حفلة بس مستحية من وزني ومن شكلي..
وغير انه صحباتي كلهم ما شاء الله نحيفات ..
ولا حظت على نفسي اني لما حد يهزأني عشان وزني او لما اكون في حالة نفسية سيئة على طول بلجأ للأكل بشراهة..وهادا طلع له اسم علمي وهو ( الاكل العاطفي)
الاكل العاطفي هو انه لما الواحد يكون بحاله نفسية سيئة او يكون حزين بيلجأ للاكل عشان ينسى ..
بس انا قرأت ان متل مافي الاكل العاطفي في كمان الرياضة العاطفية :42:
يعني بدل ما الواحد يروح يفرغ حزنه بالاكل يفرغه بالرياضة وهادا جدا مفيد لأنه الرياضه اثبتت فاعليتها في محاربة الاكتئاب والحزن...
بس مبارح كان اليوم اللي صحيت فيه فعلا... لما حاولت البس تنورة كنت البسها قبل شهور و هلء بطلت تدخل فيا!!!!!!!! كانت صدمة ..وغيرر تهزيء الناس الي حتى اللي ما يقربولي صاروا يعلقوا!!!! وتعليقاتهم جارحة جداا!!
من الآخر و بعد هالكلام كله بدي احكيلكم انا معكم
وان شاء الله بكره رح ابدأ رجيم مع مشي ساعه...
اسفه طولت عليكم..
الي رجعه احكيلكم بعض النصائح اللي تخلينا نضل عالطريق <<< عندي افكار بس مافي فعل
موفقين ان شاء الله
bonitaa
•
bonita loooooooooooool ,,, dammek sharbaat ajal star academy haa ^___^ خلاص ايدية بايدج لين نوصل للوزن اللي يحبه قلبنااا والا ترا راح تكونين نومينيه من اول حلقة لووولbonita loooooooooooool ,,, dammek sharbaat ajal star academy haa ^___^ خلاص ايدية بايدج...
هههههههههههههههه
انت اللي دمك عسل والله
لا حبيبتي
مش ناويه اطلع نوميني
واتقه من نفسي
ههههههههههههههههههههههه
^__________^
انا اليوم الحمد لله ماشيه تماااااااااااااااااااااممممممممممم
ومش ناويه اخبص
تحبي اضيفك عالمسنجرونشجع بعض ما عندي مانع
انت بس ابعتيلي رساله عالخاص
انت اللي دمك عسل والله
لا حبيبتي
مش ناويه اطلع نوميني
واتقه من نفسي
ههههههههههههههههههههههه
^__________^
انا اليوم الحمد لله ماشيه تماااااااااااااااااااااممممممممممم
ومش ناويه اخبص
تحبي اضيفك عالمسنجرونشجع بعض ما عندي مانع
انت بس ابعتيلي رساله عالخاص
الصفحة الأخيرة