كوبونات الراقية تسجيل الدخول

( عريب )
( عريب ) •
ابي شعري يطول ابي شعري يطول :
يالله يالله يالله..كلها كم كيلوو.. وتسلبووون..اللي تبوونه.. الجسم ممشووق..الصدر وٍآآآٌقف<< اهم شي.. الآردآف..متمـآسكـه.. تمشييين مثل الغزٍٍآآآآآآل ومحد يقول لك روحي ورآك.. تدلعين ...باللبس.. غلووس..شعر..مسترسل..كحله..مع ضل..بيج..عطرٍ هــآدي.. وينتهي الموضوع تجنننننييييييييييييين..والكل يلاااحقك
يالله يالله يالله..كلها كم كيلوو.. وتسلبووون..اللي تبوونه.. الجسم ممشووق..الصدر...
شوفي هذي..كانت سمينة كأنها الجدة وضعفت صارت الحفيدة :42::22:



شفتي شلون السمنة تكبر العمر..شوفي صورها الاخيرة شلون فرحااانه بخصرها

يارب يتمم عليها ويهنيها..ويعطينا ارادة مثل ماعطاها
( عريب )
( عريب ) •
( عريب ) ( عريب ) :
شوفي هذي..كانت سمينة كأنها الجدة وضعفت صارت الحفيدة :42::22: شفتي شلون السمنة تكبر العمر..شوفي صورها الاخيرة شلون فرحااانه بخصرها يارب يتمم عليها ويهنيها..ويعطينا ارادة مثل ماعطاها
شوفي هذي..كانت سمينة كأنها الجدة وضعفت صارت الحفيدة :42::22: شفتي شلون السمنة تكبر...
ما شاء الله..تبارك الرحمن

لزيادة التشجييييع
صاحبة الصورة وزنها

كــان >>>>>>>>> 152

وصار >>>>>>>> 79.5

يعني نزلت 72.5 كيلو...مقارب لوزنها الحالي
كأنها قطت شخص بالغ من فوق كتفهاااااااااااا

ولا زالت مستمرة على الريجيم..تبي توصل لل 70 كيلو
بسمة فرح
بسمة فرح •
رجيم رجيم رجيم
بكرة بسوي رجيم
لا خليه السبت
اليوم باروح اشتري اغراض الرجيم
ياه اليوم نقصت نص كيلو ياسلام
خسارة اليوم خبصت خربت الرجيم
للاسف زدت 2 كيلو
اليوم عندي فري اجازة من الرجيم
بكرة ببدا رجيم البرومتينات لان رجيم الكربوهيدرات ماناسبني
بنات ايش رايكم في رجيم عذاري مين بتسوي معاي
رجيم 3*3*3*3 12كيلو في 12 يوم






عبارات ارددها وارددها وارددها من 9 سنوات تخيلو محاولات مستمررررررررررة تنتهي دائما بالفشل
الى ان اكتشفت قققققققققققققققاعدة ذهبييييييييييييية
الرجيم هو سبب زيادة الوزن
نعم والله العظيم كل ما اقول بسوي رجيم ازيد كيلو او اثنين وعرفت السبب من هذا الموضوع الله يجزي صاحبته الف خير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=911139
فعلا كل ما اقول الاسبوع الجاي بسوي رجيم ابدا اكل واكل لاني حاسة انه بعد اسبوع فيه حرمان ومجرد ما ابدا الرجيم وانقص كيلو وافرح احس اني بعطي نفسي راحة مكافاة على التنقص وارجع ازيد وهكذا دوامة مستمرة لقيت الحلللللللللللللللللللللللللل
اني ارمي الميزان في الزيبالة لانه هو اللي موترني ومعصبني وبدات في نظام صحي وباذن الله ماراح اوزن الاب عد اسبوع في بيت اهلي لاني حطيت الميزان عندهم
الحمد لله مرتاحة نفسيا وعندي دافع اكثر من اول للرياضة ومخففة من اكلي مع عدم الحرمان
تدرون الميزان بالنسبة لي كان مثل ايش؟
كاني احل مسالة رياضيات معقدة والابله واقفة للمسطرة على راسي تصيح "اذا ماحليتي بسرعة بضربك 10 مرات" بالله تتوقعون احل صح !!!!!!!!!!!
نصيحة ارمي الميزان في مكان بعيد والبداي خففي من اكلك وققلي نشويات وكثري سلطات وتعشي زبادي وخبز نخالة وكلي حبة فاكهة مع الفطور وابعدي نهاائيا عن المقليات والحلويات الدسمة وامشي نص ساعة وتمتعي بحياتك وحسسي نفسك بالراحة ماحد يجريب وراك بتنحفي باذن الله لو كل اسبوع كيلو تمااااااام يعني في 6 شهور 20 كيلو عالاقل
دعواتي للجميع بالتوفيق
GreenRose
GreenRose •
لو فيكم وحده تعرف الاراده وين تنباع تقولي اروح اجيب لي كيلوووووو
طفشت صار لي 3 سنوات مو عارفه اخلص من 15 كيلو وساعات يزيد ما ينقص
يارب ترحم حالنا وترزقنا اراده حديد
انا كيوت
انا كيوت •
الله يعنا جميعا ويرزقنا الاراده ...