مو كل الحريم على قولتك تطلع من النفاس زي البقره هههههههه..شوفي بنت عمتي لها الان 6 اطفال ماشاء الله.. وتطلع رشيقه وما يسمن فيها الا خدودها .. والجسم رشيق وما فيه بطن ..والي ما يعرفها يتعجب اذا قالت عندي ولد في الجامعه....
وبرضو اختي تاكل حلبه في نفاسها وتشرب حلبه وما تسمن وما فيها بطن لانو جسمها غير قابل للسمنه....
والي تقول بس احنا نهتم في نفاسنا والدول العربيه لا .حبيبتي كل دوله لها عاداتها في النفاس عندك مصر لازم الحرمه تتغذاء كويس
واتذكر جارت اهلي مصريه وزارتنا بعد نفاسها والله متغيره وسمناااااانه مره ..لان اهل مصر مو زينا يعتمدون على البر في اكلهم
لا اهم حاجه الدجاج وزالحمام والارز وعادي الخبز الابيض والحلويات......ودول اوروبا الحرمه بعد الولاده تهتم بالمكملات الغذائيه
وتشتري حبوب فايتامينات واشياء تدر الحليب وتهتم بالخضار والفواكه ...وعلى فكره عندهم مشروبات النفاس الدافئه زي اليانسون والبابونج......يعرفونها بس هم افضل منا من ناحيه ممارسة الرياضه اثناء النفاس وهذا اتوقع السر...
شوفي نوال الزغبي بعد ما جابت بناتها استمرت على الرياضه وشوفي جسمها ما فيه بطن نهائيا وهي عامله المقابله بعد ولادتها ب 3شهور......
سكـايب
•
ولية تتعجبين ..؟؟
الحركه بركه بجد ولا كل واحده تحركت خربت والا صارت لها علوم والله مفيده حتى لدورة الدموية بعد الولادة الشي الثاني
ما ذبح ربعنا الا هالخرابيط شي لهوم شي كبو شي كلى الاخضر واليابس حتى تدخل بوصفاتهم مصران خروف وكرشتة الله
يكرم النعمة ..
وش الفرق بين حالك قبل النفاس والحمل كلة وبعده ما فرقت والله لو تاكلين عادي اكلك العادة وتستخدمين اشياء معروفة عسل
او حبة سوداء او رشاد يعني شي مفهوم موب كبو قشر بصل وقشر رمان مع ان قشر الرمان بالاصل لقرحه المعده لانة ينشف ماحول القرحه من
حموضة علشان ما تتعب الشخص تفاجئة ان لا بعد يحطونة تحت عجبي والله ..
احس شي يحوم الكبد يوم تجى واحدة تقول اشرب حلبة واتبخر بمدرى وشو واحط واحوس لية لا يكلف الله نفس الا وسعها ..
دايماً حطي ببالك شي معين لو ولدتي كلى اكل مفيد عندك الرطب ذكر بالقرآن افضل شي وفية اكثر من 10 فوائد عامة كلي
عسل مع رشاد حلو وخفيف او حبة سوداء بعدد معين .. واكلك العادة لا يتغير من اكل اهل البيت يسد جوعك ..
اشربي دافي واهتمى بموضع الولادة نفسها بغسولات طبية وكريمات مو تحطين بمنطقة حساسة مثل هذي قطعت مرة وحلتيت
وخرابيط مالها اول من آخر واخرتها تقلين يؤ مويات ومدرى وشو ..
بعض الحريم مو تقول بقرة بجد تطلع الا ديناصور ياكافي ماغير تتسدح وتبلع علشان تقوى نفسها يختي قوى نفسك
بس بحدود العقل ..
الحركه بركه بجد ولا كل واحده تحركت خربت والا صارت لها علوم والله مفيده حتى لدورة الدموية بعد الولادة الشي الثاني
ما ذبح ربعنا الا هالخرابيط شي لهوم شي كبو شي كلى الاخضر واليابس حتى تدخل بوصفاتهم مصران خروف وكرشتة الله
يكرم النعمة ..
وش الفرق بين حالك قبل النفاس والحمل كلة وبعده ما فرقت والله لو تاكلين عادي اكلك العادة وتستخدمين اشياء معروفة عسل
او حبة سوداء او رشاد يعني شي مفهوم موب كبو قشر بصل وقشر رمان مع ان قشر الرمان بالاصل لقرحه المعده لانة ينشف ماحول القرحه من
حموضة علشان ما تتعب الشخص تفاجئة ان لا بعد يحطونة تحت عجبي والله ..
احس شي يحوم الكبد يوم تجى واحدة تقول اشرب حلبة واتبخر بمدرى وشو واحط واحوس لية لا يكلف الله نفس الا وسعها ..
دايماً حطي ببالك شي معين لو ولدتي كلى اكل مفيد عندك الرطب ذكر بالقرآن افضل شي وفية اكثر من 10 فوائد عامة كلي
عسل مع رشاد حلو وخفيف او حبة سوداء بعدد معين .. واكلك العادة لا يتغير من اكل اهل البيت يسد جوعك ..
اشربي دافي واهتمى بموضع الولادة نفسها بغسولات طبية وكريمات مو تحطين بمنطقة حساسة مثل هذي قطعت مرة وحلتيت
وخرابيط مالها اول من آخر واخرتها تقلين يؤ مويات ومدرى وشو ..
بعض الحريم مو تقول بقرة بجد تطلع الا ديناصور ياكافي ماغير تتسدح وتبلع علشان تقوى نفسها يختي قوى نفسك
بس بحدود العقل ..
المبالغة بالاكل بالنفاس ذبحتنا كله دوره على السنع ,, انا كنت رشيقة ومضرب مثل بين قرييباتي بالرشاقة وجمال جسمي بس من أول ولادة بدت السمنه والجسم راح فيها وكل ولاده يزيد وزني أكثر وألحين ندمانه بديت أهتم بنفسي وأسوي رياضة وأنظم أكلي وأهتم بشكلي ولبسي وأحاول أرجع لو شئ بسيط من جسمي قبل الله يعين
الصفحة الأخيرة
ونصحتها لاتاكل لهوم وهالخرابيط
امي جابت تسعه وسقطت اثنين وربي بطنها لاصق في ظهرها
قولو ماشالله
وانا الحمد لله انسال بصراحه بكثره وش تسوين ليه مالك بطن وجسمك مشدود
ونا مخلفه اثنين والحين حامل كمان
بس بقلكم شي انا والله ماسمعت عن اللهوم والخرابيط الا يوم جيت الرياض
يوم كنت بجده ماعمري شفتها مع امي ويم ولدت اول عيالي عند اهلي بجده كمان ماقالت لي استعمليها
انا بصراحه انقهر يوم تجيني وحده دبا بس تاكل وكسوله ماتتحرك وحتى تنصحني كلي انتي حامل كلي عن اثنين واذا ولدت كلي قوي عظامك انتي توك والده وضرسها مايترك شي مايمضغه وتجيني تقول يختي انتي وش مسويه ليه جسمك ماشالله مازاد ماعندك بطن وانا عندي كرشه حرام بصراحه تقارني فيها
انا اكلي معتدل وهي تاكل الاخضر واليابس وتبغا تطلع نحيفه
انا بقلكم طريقتي
انا في حملي اكل المفيد اغلبها خضار وفاكهه واشرب حليب او زبادي وبعقل يعني اكلي الطبيعي حق نفر مو نفرين عشان حامل الجنين كذا او كذا ياخذ غذائه مني
يعني معلومه غلط تاكلين عن اثنين كلي بعقل لاتصيرين اكوله وابعدي عن المقالي تنفخ تخليك فيله
لا ولدتي اربطي بطنك بقماش مو مشد يفرطك انا اخذ غترة ابو الشباب القطن واسويها ضفاير صغيره وطويله تكون والفها على بطني ومرات كنت اخذ القماش على طول والفه بقوه شوي وبس
بالنسبه للكبو مااااعرفه ولا اعترف فيه اغسل بمويه وملح حجر ومره منقوعه في مويه دافيه وضوء بس مو اتنقع وادهن بكريم ملطف عشان الخياط ماينفك قبل وقته والامور تمام الحمد لله
والاكل مافي حلبه تنفخك وريحتك تصير قرف اشربي شي دافي حليب دافي مع زنجبيل او شوربه مع كمون او يانسون
كل اكلك الطبيعي بس ابتعدي عن البارد والحوارق واشربي دافي تنظفين بسرعه
والبسي شراب في رجلك ابد لاتمشين حفيانه
ولاتنسين الرياضه اذا قمتي من النوم سوي تمارين بطن على خفف مو تعذبين نفسك اقلها تلفين نصك الفوقاني مره على اليمين ومره على الياسر تكررينها عشر مرات وبسسسس
والحمد لله زوجي مبسوط مني واللي يعرفني يجلس يحقق وش تاكلين وش تسوين مسوينها قضيه وهي تاكل وتقول عندي بطن وعندها اعشاب ولهومات شوي بتفتح محل عطاره
ابد مالها دااااعي دفي بطنك بشي دافي حتى لو تشربين ماء مايل للحراره بالصبح وتمر تفيدك بس الله يسعدك السمن اللي اشوفهم يطيحون فيه ابعدي عنه
كلي سلطه خضرا وتشوفين اذا ماطلعت من النفاس وانتي مورده
بالتوفيق لكم كلكم طولت بس اعذروني