السلام عليكم انا عضوه جديده:icon28:ومبسوطه اني اشتركت بعالم حواء اجمل عالم على وجه الارض بنات الله يعافيكم ساعدوني عندي زواج بعد ثلاث اسابيع ودي انحف :icon33:
قريت كثير من تجاركم
ايش افضل طريقه للتنحيف:
1-الكيوي مع الاناناس
2- خلطه شاهي الزنجبيل
3- الخل مع المويه ع الريق
4- زيت الزيتون مع المويه قبل الوجبه
انتظر ردودكم بفاارغ الصبر :42:
الله ينحفني وينحفكم :44:
..
ورده منزلي @ordh_mnzly
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كم وزنك وطولك؟ اهم شيئ التخفيف انك تتركي الحلويات والدهون والرز والمعكرونة .. والمشي كل يوم لمدة ساعه وبعض التمارين الرياضية ... وبالتوفيقكم وزنك وطولك؟ اهم شيئ التخفيف انك تتركي الحلويات والدهون والرز والمعكرونة .. والمشي كل يوم لمدة...
شكرا لك من فلبي يا راعية الهشمي لانك عبرتيني ورديتي علي الله يجعله في موازيين حسناتك :26:
كلامك عن التخفبف صحيح ميه بالميه لكن هذا يبغاله وقت انا ابغى شي سريع
وش دعوا يا بنات 30 وحده قرت ولا ردت :44:
:44:
كلامك عن التخفبف صحيح ميه بالميه لكن هذا يبغاله وقت انا ابغى شي سريع
وش دعوا يا بنات 30 وحده قرت ولا ردت :44:
:44:
كم وزنك وطولك؟ اهم شيئ التخفيف انك تتركي الحلويات والدهون والرز والمعكرونة .. والمشي كل يوم لمدة ساعه وبعض التمارين الرياضية ... وبالتوفيقكم وزنك وطولك؟ اهم شيئ التخفيف انك تتركي الحلويات والدهون والرز والمعكرونة .. والمشي كل يوم لمدة...
سوي رجيم
اللي انا كاتبته يضعف 6 كيلووو
ع حسب نشاطك
ومافي وصفه تضعف من غير رجيم ريااضة
اللي انا كاتبته يضعف 6 كيلووو
ع حسب نشاطك
ومافي وصفه تضعف من غير رجيم ريااضة
طي الاحزان شكرا لردك علي الله يسعدك يارب وبحاول ادور على موضوعك واطبقه
ام نصار7 مشكوره على الرد الله يسعدك ويسهل امرك بسالك رجيم عذاري تقصدي الي خمسه ايام زبادي
اي ناسيته بس بروح ادوره
تدرون يا بنات بغى يجيني احباط يوم محد رد علي
مشكورين
ام نصار7 مشكوره على الرد الله يسعدك ويسهل امرك بسالك رجيم عذاري تقصدي الي خمسه ايام زبادي
اي ناسيته بس بروح ادوره
تدرون يا بنات بغى يجيني احباط يوم محد رد علي
مشكورين
الصفحة الأخيرة
اهم شيئ التخفيف انك تتركي الحلويات والدهون والرز والمعكرونة ..
والمشي كل يوم لمدة ساعه وبعض التمارين الرياضية ...
وبالتوفيق