ana-sarita
•
اهلا بيك اختي الاحلام الساحره و مبروك المولود الجديد و ان شاء لله تنحفي بخير و و تنحف كل عضوة نفسها تنحف و بدي اسال كل اخوات ادى كان عندهم وصفه تنحف لجانب الحوض لاني ما عندي مشكل في بطن لكن المنطقة الي قلتلكم عليها ما تنحف بسرعه و ياريت تكون عندكم وصفه لاني مو طايقة شكلي
الله يعيننا على الرجيمات ماقدرنا نداوم عليهاالله يعيننا على الرجيمات ماقدرنا نداوم عليها
الاحلام الساحره
هلا بك اختي وحمدلله على سلامتك ويتربى في عزكم و ان شاء الله
تنحفين ويرجع وزنك احسن من قبل بس بما انك ترضعين اللحين
حاولي تخففين شوي الاكل وتسوين رياضه او حتى لو مشي
بس لا تسوين رجيم لأن بيقل الحليب و الطفل اعتماده الاساسي عليه
بالتوفيق
ana-sarita
هلا بك كيفك مع الرجيم ؟؟
منطقه الارداف تحتاج لتمارين خاصه لها يعني ركزي عليها و ممكن
تستعملين كريمات تشد و تنحف المنطقه
هلا بك اختي وحمدلله على سلامتك ويتربى في عزكم و ان شاء الله
تنحفين ويرجع وزنك احسن من قبل بس بما انك ترضعين اللحين
حاولي تخففين شوي الاكل وتسوين رياضه او حتى لو مشي
بس لا تسوين رجيم لأن بيقل الحليب و الطفل اعتماده الاساسي عليه
بالتوفيق
ana-sarita
هلا بك كيفك مع الرجيم ؟؟
منطقه الارداف تحتاج لتمارين خاصه لها يعني ركزي عليها و ممكن
تستعملين كريمات تشد و تنحف المنطقه
الصفحة الأخيرة