لييييييييييييييييييييييييييييييييييه؟؟....يا ريونة ليه؟...زعلتيني منك؟؟...شوفي يا طويلة العمر...انا بادية حملة معتبره على جسمي اللي صاير يقررررررررف...طبعا من الأهمااااااااااااال...آآآآآآآآآآآآآآآآآه وما ادراك الأهمال....شوفي العناية برجولك لازم تصير يومية من غير اي نقاش..ززيعني كل يوم...تحطين كريم رجولك وتلبسين شراب وما تفصخينه ابد...إلا إذا جيت تقشرها بالسكر والزيت والليمون...

بالنسبة لجسمك...سوي الخلطة اللي تعجبك...وحطيها بالليل قبل لا تنامين بساعة...

بالنسبة لوجهك....هذا اسهل شيء..خصصي لك قناع....حطيه كل يوم ربع ساعة...وكريم قبل النوم؟؟؟


ها وش قلتي يا طويلة العمر...

كنت في نفس وضعك لكن جلست أقرأ تجارب البنات في هذا القسم وبدأت اشجع وهذي هي الخطوة الاولى وبعدين مرة مرتين اعمل من هذي الخلطات والكريمات وبمنتهى الكسل لكن بصراحه لما شفت النتائج تشجعت وكملت جربي اضغطي على نفسك اسبوع واحد وبعدها راح يكون عادي لان كل شي في البدايه صعب والله معاك

سوي تحاليل يمكن عندك نقص فتامين معين وهو سبب الكسل شوفي انا زوجي كان زيك واخس في الكسل كل يوم في الصباح ياكل ملعقه عسل مع حبة البركه ويعدين سبع تمرات مع حبة البركه والحمدلله صار غير جربي انشالله ينفعك

موضوع جااء في وقته ..

انااااا بعد اعااااااااني من التناااحه والعجز بشكل خطيــــــر هع

والمشكله النووووووووووومـ الحااايس

لو حااااولت اسوي اي جدول يخرب من النوووم

اف والله تعبت مثلك ..!!

حبيبتي ريانة ... ولا تزعلوا البقية ... كلكم حبيباتي ... قبل ما أتزوج ماكان في حدا بيتفوق علي بالكسل :22: .... كانت دائما رقم واحد في الكسل بالبيت ... بس للأمانة كنت مطالعة الفرق بالدراسة ...
المهم ... وبلا طول سيرة ... بعد ما تزوجت .... طلعت الفضايح قدام :arb: ... بيتي على طول مكركب ومابلحق شي ... وخصوصا إني موظفة ... بعدين صابني اكتئاب من هالحالة ... عملت تحاليل طلع عندي فقر دم شديد ... بدأت آخد الأدوية ... والحمد لله من أول يومين تنشطت وتغيرت حياتي كلها ... صرت أنط نط في البيت .... بسسسسسسسسسس ... طبعا زي عادتنا ... ما كملت الأدوية ... الدكتورة قالتلي أني لازم أخدها لمدة سنة ... أخدتها شهر وطنشت .... رجعت تعبت وتكسلت ... بس لما عرفت أنو فقر الدم الدائم بيسبب سرطان الدم ... ارتعبت وعملت طريقة عشان ما أطنش الدواء أو أنساه .... جبت كل الأدوية وحطيتها على طاولة صغيرة جنب السرير ومعاها قارورة ماء يعني حتى لو نسيت في النهار أني أخدها ... بشوفها جنبي قبل ما أنام ... وعشان ما أتكاسل أجيب كاسة ماء خليت قارورة الماء دائما مع الدواء ... والحمد لله ماعدت نسيته ولا طنشته ...
أما بالنسبة للعناية بجسمي ... فبعد معاناتي من تعليقات :arb: قررت وبكل قوة أني أعتني بجسمي وأعمل برنامج خاص فيني يناسب وقتي ومشكلتي وعقدت العزم أني ما أتكاسل أو أوقف لحتى أثبت لزوجي أني مميزة ومو ناقصني شي غير شوية اهتمام بنفسي ... وبصراحة من لما بدأت أهتم بنفسي تغيرت نفسيتي وصرت أتشجع أكتر على المداومة والالتزام ...
حبيبتي إذا بتحبي تشاركيني ... شوفي موضوعي ... وأنا كل يوم بكتب فيه نصيحة عشان التشجيع على الالتزام ... وفيه مكافأت كماااااااااان :22: :26: :26: :26:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=592634