**أم أنس**
**أم أنس**
شوفي قلبي امكن انتي ماينزل وزنك بسرعه بس استمري وراح ينزل بعد فترة انا صلحت رجيم وحالتي حاله جلست شهر ولانزل وزني واختي معي ونزل باسبوع لان الاجسام تختلف وبعد ماتركت الرجيم نزل وزني سريع يعني استمري ماهو وقفي لا انا استمريت 3 شهور ولا بان اللي بالشهر الاخير 3 واختي نزل وزنها بس الشهر الاول سريع وبعدين بداء ببطيء انتي شكله جسمك بطيء بالنزول استمرررررررررررررري لاتتركي وخلي يوم كلي كل شي بالاسبوع ترى يثبت وزنك
شوفي قلبي امكن انتي ماينزل وزنك بسرعه بس استمري وراح ينزل بعد فترة انا صلحت رجيم وحالتي حاله...
:)صح عليك فديت قلبك وهذا اللي بسويه

ماعندي شي اسمه مستحيل بقاموسي :)

وان شاء الله باذن الله بواصل

:26:


ولاتزعلين ياقمر من البنوته اللي اول ترينها ماتقصد

لما قالت لاتعلمين بس هي من باب الخوف فهمتي

فدديتكم انااستفدت منكم كثيييييييييير

:26::26:
**أم أنس**
**أم أنس**
يبنات انا ابغا اتخن كيييف تكفون ساعدوني
يبنات انا ابغا اتخن كيييف تكفون ساعدوني
:)اسمعي كلامي ومتاكده مليونين بالميه بتتخنين

كولي وجبات اضافيه غير وجباتك الاساسيه اللي فيها سعرات كثيره
:)لاتقولين مالي نفس اكيد مابتتخنين:)
marwaaa
marwaaa
حبيبتي خليكي ع ميزانك تبع البيت والله احسنلك
لأنك عارفه عليه وزنك القديم واكيد مش ح يخربط بالوزن الجديد
نصيحه
**أم أنس**
**أم أنس**
مرسيه على نصيحتك يسلموووو
بتايا*
بتايا*
نبي الرجيم ياكابتشينو