انا امشي االنهار واسوي رياضه للبطن قبل ماانام يعني ساعه الصباح وربع ساعه الليل
ا
الصفحة الأخيرة
ويزيل توتر اليوم كله ويساعدني على النوم
بس حلو بعد في النهار يحسسك بالنشاط والحيويه
وسمعت انو احسن شي يكون على فترتين يعني نص ساعه الصباح
ونص ساعه بالليل