انا الحين نهاية الاسبوع الثالث من اكمياءي بس شكلي مراح ادخل الاسبوع الرابع راح ابدء برجيمك :06:

وهل استفدتي من الكميائي

مبرووووك اختي عبير

واللة رجيمك رووعة شكلي بطبقة لانة فية اختياارات >> تدرين انا عندي 10 كيلو زااايدة مثل الهم على القلب واللة يعين متي اخلللص منهم:06::06:

عزيزتي عبير..
الف مبرووووووك نزول وزنك وعقبالنا يارب نوصل للوزن المثالي عشاني خلصت قريبة من وزني المثالي صاير النزول صعب والريجيم اشوفوه اصعب لكن ان شاء الله نستمر ونوصل باذن الله وعقبال الباقيين ما ينزلوا..
تحياتي اليك:27:

د.رندا مافي زيها ,,,ونا عن نفسي جربتها ونحفت كثيررر عندها .. بس اكتشفت شي اذا سويتي رجيمها بدون ماتروحين
عندها ماتنحفين .. بس اذا تابعت معها انزززل وونحف على طوول .. من جد في سر بالموضوع
يمكن من الناحيه النفسيه ان في احد يتابعك ..وانا انصصصحكم فيهاا ,,مشكلتها المواعيد بلاسابييع تجي
زحمه عندها شكلي بروح اسنتر عندها من بكرا لصبح:27: