هلا اختي انا بحاول ابدا معاكم من غدا

وانا معاكم .............الله يصبرنا ونستمر ان شاء الله

هلا والله بالجميع

وياليت نستمر مع بعض

ولله يوفقنا كلنا يارب

انا اليوم عندى كان مفتوح فطرت نسكافيه وبيضتين مسلوقه

الغدا لبن زبادى وخضار مسلوقه وشريحه برجر دجاج مشوي

العشا شريحه بيتزا بالجبن وملعقتين فول مع ربع تميس <<<<<<<<<<<عكيت صح

بكره ان شاء الله كله عصير اناناس وموزتين

الله يجزاها خير صاحبة الموضوع
وايضا الطامح للرشاقه الله يعطيكم العافيه جميعا
انا متابعه لكم ويارب نشوف نتايج مرضيه وسريعه
بالنسبه للاخت اللي تقول ان الرقص ينحف اكيد ينحف بس اشوف المشي افضل او التنطيط بالحبله او بدون لان الرقص يحتاج موسيقى وهنا ندخل في الحرام
هدانا الله واياكم لما يحبه ويرضاه